孕妇奶粉什么时候开始喝
什么时候开始喝奶粉效果最好?说到喝的最佳时间，其实很多的孕妈妈都以为孕妇奶粉应该是之后才喝的。其实这是个错误的观念。喝孕妇奶粉最佳时间应该选择在准备怀孕之前的三个月就开始当然，这类准妈妈比较少。(
什么时候开始喝奶粉效果最好?说到喝的最佳时间，其实很多的孕妈妈都以为孕妇奶粉应该是之后才喝的。其实这是个错误的观念。喝孕妇奶粉最佳时间应该选择在准备怀孕之前的三个月就开始当然，这类准妈妈比较少。(即计划怀孕前三个月不仅仅要做好的健康检查，而且还要调养好孕妇的身体)。
我一怀孕就开始喝了，其实人什么时段都是应该喝些奶粉的，而且脂肪低的孕妇奶粉脂肪低不会发胖，营养还好，也不光是补充叶酸，其他钙铁也是很重要的，一般孕妇奶粉可以喝到哺乳期的，提高母乳的品质对宝宝也好。
不过，很多严重的妈妈，喝不下孕妇奶粉的，因为，孕妇奶粉的味道不同普通牛奶，会比较腥气。不过，到了孕晚期，还是控制一下喝孕妇奶粉吧!晚期胎儿大的快，奶粉太营养了，天天喝怕引起胎儿过大，不容易!总之到了晚期，任何太补的东西，都不应该吃了!除非胎儿过小或营养不良!
因此，妈妈们在平时多吃一些富含铁的食物有 ：鸡肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。
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