性爱圣经 性福生活3原则

　　性治疗师及心理学家寇特博士建议性交时遵守以下三大原则：1.前戏必不可少2.女方决定何时进入，而不是男方3.让女性先于男性达到性高潮。若能遵守的话，可免除掉许多麻烦，大大提高性生活的质量。

　　一、前戏必不可少

　　有人说性交是主菜，而前戏则是开胃菜，也就是一餐之中最可口的部分。有时若不吃主菜，而是吃顿全由开胃菜组成的大餐，想必也很不错。"前戏"一词并不恰当，因为此词暗示所有性交前的触摸都只是序曲，算不得一回事。反倒是用"非性交的性游戏"较恰当。"非性交的性游戏"可以指涉各种能够减轻大家压力的行为，而不会有绝对的目标取向。但话说回来，不管你采用何种名称，不管有没有性交结果，这道开胃菜仍是异常可口——对女性来说，更是不可或缺。

　　在一个对709位女护士列出15项阻碍她们达到性高潮的事情的研究中发现，阻碍她们达到性高潮的事情包括如疲倦、压力、 缺少气氛等，而在这些项目中高居榜首的，是伴侣没有花足够的时间在前戏上。

　　长时间的前戏自有其乐趣及目的，一点也不奇怪或不自然。君不见有许许多多、各式各样的动物在性交之前，都会花上数分钟、数小时，甚至数天工夫去咬、抓、嗅、压、鼻触它的伴侣，做出亲昵的动作。­