夏天，切忌不要贪凉
夏季，养生保健专家指出，人如果怕热，出门空调车，进屋空调房。室外是30℃以上的高温，而你却长期呆在23℃的低温环境中，人体的体温调节中枢便失去了随环境改变而调节体温的作用。 夏季，养生保健专家指
夏季，养生保健专家指出，人如果怕热，出门空调车，进屋空调房。室外是30℃以上的高温，而你却长期呆在23℃的低温环境中，人体的体温调节中枢便失去了随环境改变而调节体温的作用。
夏季，养生保健专家指出，人如果怕热，出门空调车，进屋空调房。室外是30℃以上的高温，而你却长期呆在23℃的低温环境中，人体的体温调节中枢便失去了随环境改变而调节体温的作用。时间一长，人的体温调节中枢便因长期得不到环境温度的刺激而处于麻痹状态，失去调节作用，便会因为不适应环境而发生中暑或感冒等病症。
天气炎热，人体通过体温中枢的调节，排泄汗液来达到散热的目的。出汗可使一部分代谢废物排出体外，人如果长期呆在空调环境中不出汗，汗孔长期不开放，代谢产物蓄积皮肤，易致多种皮肤疾病。
另外，如果觉得呆在空调房里还不够，还要用空调或电风扇对着吹。只要时间稍长，感冒、头痛、腹痛、腹泻、面瘫、肩周炎等病症，随时都有可能发生。
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