中医按摩可祛斑 九个穴位要常按

　　很多爱美女性都免不了遭遇雀斑问题，长斑固然烦恼，那么，如何轻松祛斑？中医按摩祛斑法可通过刺激穴位来达到祛斑的功效，下面就跟小编一起来了解下中医按摩祛斑穴位有哪些。

　　中医按摩祛斑穴位有：

　　一、三阴交

　　小腿内侧，当足内踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸），胫骨内侧缘后方。

　　功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。

　　二、足三里

　　外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。

　　功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。

　　三、肾俞

　　在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。

　　功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。

　　四、脾俞

　　背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽（1.5寸）处。

　　功效：主要用于健脾和胃、利湿升清，对于消化不良、胃炎、贫血、月经不调等都有一定效果，进而达到美白去斑的目的。