肠胃不好 可按摩4大穴位

　　现在天气冷了，有些人肠胃非常敏感，稍微吃一点带刺激性的食物就会闹肚子，或者是吃了东西不消化。那么肠胃不好怎么办呢？中医认为，可以试试按摩一下下脘、足三里、四缝等几个穴位来治疗肠胃不好。下面就由小编来为大家介绍下肠胃不好的按摩穴位有哪些，一起来看看吧。

　　肠胃不好的按摩穴位有：

　　1、下脘穴

　　下脘在腹部，离脾胃很近。我们中医里有个选穴原则，叫"临近选穴"，就是在病患部位的周围和附近选穴，这有点儿近水楼台先得月的意思。这种选穴方法，实践证明，效果很好。下脘和内庭相配，可以清胃泻火，消食化积。

　　2、足三里穴

　　脾胃是后天之本，足三里就是人体里的一株灵芝仙草，用好它，几乎包治百病。足三里是足阳明胃经的合穴，对消化系统有双向良性调节的作用，比如腹泻了按摩它可以止泻，便秘了按摩它可以通便。我们中医里有句话叫"肚腹三里留"，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里里就能治好。养胃护胃，扎针的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一样。