瘦身猛“药”—蜜汁苦瓜
健康室24节气 编辑:健康室24节气
【导读】瘦身猛"药"蜜汁苦瓜 现在的温度,很多人,特别是胖胖的一不小心就中暑了,这款蜜汁苦瓜,减肥、美白、解暑、排毒,真是一举四得啊。还等什么?快试试吧。主料:苦瓜辅料:蜂蜜适量减肥美白解暑排毒&md...
【导读】瘦身猛"药"蜜汁苦瓜 现在的温度,很多人,特别是胖胖的一不小心就中暑了,这款蜜汁苦瓜,减肥、美白、解暑、排毒,真是一举四得啊。还等什么?快试试吧。
主料:苦瓜
辅料:蜂蜜适量
减肥美白解暑排毒——蜜汁苦瓜的做法步骤
1.将苦瓜洗净后,用削皮刀削成薄薄的透明片。
(这样蜂蜜容易入味,吃起来不太苦。)
削至之间瓤的部分停止。
蜜汁苦瓜
2.淋上两勺蜂蜜。
(根据个人口味添加蜂蜜量。)
3.稍微一拌,完成~
小贴士
1.苦瓜是夏日的好东西,解暑消夏,美白减肥,而且去火消痘痘哦~
2.有点害怕苦瓜苦的同学们,放入蜂蜜一点都不苦(当然,这是相对于苦瓜原来的苦来说的,苦瓜还是会有苦瓜味道哒~),而且,蜂蜜本来也是养颜减肥的好东西哦~
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