减脂清肝：养颜纤体茶的做法

这款清润香甜的花草茶，就是专为减脂而备的，菊花有清肝明目的作用，西洋参可以喝出好气色，山楂和枸杞，则成就了酸酸甜甜的味道…唯一有点儿上火的就是桂圆，易上火体质的同学，最好少用或干脆不用。顺便说一句，这茶很容易冲泡开，适合上班族们，材料带到公司，下午疲惫的时候泡一杯，顿时还你神清气爽。

色如琥珀的养颜纤体茶，最适合温暖的午后，无论与人分享，还是自斟自酌，都会令人心动沉醉…

主料：山楂10片菊花（干8朵西洋参8片桂圆3个枸杞子10个

调料：蜂蜜适量

养颜纤体茶的做法

桂圆去壳，山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净

将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中

倒入开水

盖上茶壶盖子，焖5分钟，稍凉后调入蜂蜜即可

养颜纤体茶的做法

烹饪小常识

1、这款茶材料易得，用沸水冲泡即可，平时可装成小包材料，随身携带；

2、山楂、菊花、枸杞表面有浮尘，冲泡前最好用清水冲洗一遍；

3、如果是易上火的体质，可以减少桂圆的用量；

4、蜂蜜不要趁热加入，温度太高会破坏蜂蜜的营养。