我们带着期盼已久的心情踏上旅游的路程，在欣赏一路沿途风光的同时，我们也要做好准备功课，不要让旅途中的小事故影响了美丽的心情。 常用的人工呼吸方法• 因各种原因造成游客窒息或没有呼吸，由我们帮助他们呼吸的方法。• 一 在实施人工呼吸前需做到：• 1、解开衣领，保持呼吸道畅通；• 2、清除口腔内异物（如假牙等）；• 3、注意避风保暖。• 二 常用人工呼吸方法有四种：• 1、口对口吹气法• 是最常用最有效的方法。施救者一手托起游客的下巴，另一手捏紧游客鼻子。施救者先吸一口气，然后对准游客口用力吹气，吹完气后即放松鼻子，如此反复16~20次/分钟，直到游客能够自主呼吸，面色、口唇由青紫或苍白转红润为止。• 此法适用于各种呼吸停止的人。对心跳停止的，可同时进行胸外按压术。• 2、仰卧压胸法• 施救者站在游客一侧，或骑跨在游客大腿上，将手掌分别置于游客乳头下两侧，略向下压为呼气，手掌上抬为吸气。如此反复16~20次/分钟，至恢复为止。• 此法适用于一般呼吸停止的人，不适合胸部外伤者。 3、俯卧压背法• 将游客小腹略垫高，头转一侧，使一臂弯曲并垫于头下，另一臂自然伸展。施救者骑跨在游客大腿之上，两手掌分别置于游客下背部两侧，向上推并同时向下压，挤出游客肺部的空气为呼气，然后施救者抬身松手为吸气。如此反复16~20次/分钟，直至恢复。• 此法适用于溺水者。 4、 仰卧举臂压胸法• 游客仰卧，肩胛部略垫高，施救者蹲于游客头部处，两手分别握住游客前臂，先将游客前臂置于两侧胸部略向下压为呼气，然后将双臂徐徐上举，使胸廓前后径增大为吸气。如此反复16~20次/分钟，直至恢复。• 二、常用的胸外按压法• 它是心跳骤停时重要急救方法。掌握此项技术，就增加了导游员在带团过程中的一种救人手段。• 引起心跳骤停的原因有：心脏病发作、溺水、触电、车祸等。• 心跳骤停处理原则：• 1、就地抢救，尽量不要搬动；• 2、实施心前区拳击法：右手握拳，以中等力量连续叩击心前区3~5次，大多游客能够恢复心跳。• 3、胸外按压法：双手上下重叠至胸骨上1/3与中1/3交界处，掌根用力，双肘内收伸直，双肩放松，腰背部有节奏的上下运动，按压胸骨下陷3~4厘米，并带动肋骨随之下陷。达到挤压心脏，促使心脏血液排出，然后突然放松，胸部自然舒张，造成血液回流，如此节奏的反复按压，直至能触到颈A、腹股沟A为有效。• 对心跳、呼吸同时停止的人，1、2两项可同时进行：两人施救：吹２口气，按压10次；一人施救，吹一口气，按压5次。• 发生心跳骤停的人，首先要呼叫120急救中心，同时，用我们学习过的急救方法，可以为游客争取抢救生命的时间。 关键词:[旅游][急救][常识]