如果你感到不适，不妨从冰箱、厨房内去寻找治疗方法。
生姜的应用：生姜可以治疗呕吐和感冒，姜茶对大多数人是能接受的。具体制作方法：取生姜3-4片加2杯水煮开，放置温和饮用。因生姜可以加快新陈代谢，促进人体出汗，所以喝姜茶可缓解感冒症状。此外，对支气管炎患者，姜茶也有一定作用。方法是将小毛巾浸入热姜茶后取出拧干，然后放在胸部直到冷却。此时要注意，不要将姜片直接放在胸口，这会使患者感到刺激而不适。
食用苏打的应用：用食用苏打水洗澡可治疗红疹、水痘等皮肤病，对虫咬、蜂叮也适用。方法是每升水中加2小匙食用苏打，或在浴盆中加半杯食用苏打。但要记住，这会使皮肤干燥，对婴幼儿要慎用。
茶叶的应用：茶水中的鞣酸是一种收敛剂。用茶水洗脚可使脚保持干燥，减轻脚臭。茶水也有治疗溃疡作用。具体方法是将半升水加2袋泡茶煮15分钟，倒入2升半水中，将脚浸泡20分钟。第1周每天1次，以后第周1次。对于溃疡处，1次5-10分钟，3-4小时1次。
胡椒粉的应用：冬季，人们常感到脚冷。如果你想暖和一下，不妨将一些胡椒粉撒在袜子里这会使脚产生温暖感。但这有一定刺激性。
冰块的应用：被虫咬后，可用冰块在患处反复磨擦。如果牙疼，可将纱布裹住冰块，在大拇指和食指之间的三角带肌肉组织处轻轻磨擦5分钟，可重复多次。虽原理不明，但还是比较有效的。
这些家庭疗法一般是有效的。但要注意，绝大多数家庭疗法是临时性的。如果症状超过1天还未缓解，或小小孩的健康变得更糟，这时就应投医了。