（一）震后被埋废墟下，沉着应对不要怕。头胸部位清杂物，确保呼吸畅通达。生存空间要坚定，等待外援来救挖。JW5

（二）震后如果被埋压，积极自救想办法。残垣断壁砖木撑，防止余震再倒塌。生存空间保稳定，环境恶化志别垮。JW5

（三）无力脱险怎么办？保持体力度难关。伤口首先要包扎，坚持等待来求援。JW5

（四）寻找食品和水源，维持生命最关键。砖头石块敲水管，呼救信号往外传。JW5

（五）现场救援分急慢，先救近，后救远。先救易，后救难，争分夺秒莫迟延。JW5

（六）医务人员和青年，救助工作走在前。首先抢救这些人，互救队伍力量添。JW5

（七）被埋人员在何处？确定位置应当先。重型机械不可用，以免刨挖再遇险。JW5

（八）救人要讲科学性，救助过程别盲动。埋压久者慢进食，暂用毛巾蒙眼睛。脊柱受伤当小心，专门医治防截瘫。JW5