对于一个没有急救经验的路人来说，要他们对需要急救的陌生人实施口对口人工呼吸还是颇有顾忌，他们比较愿意实施胸外按摩。这主要是因为害怕经由与陌生人口对口接触而感染病毒。nyX

胸外按摩急救术的要点如下：nyX

１、急救员跪在患者肩旁。nyX

２、利用靠近患者下肢的食指和中指，沿着肋骨边缘向上滑行到肋骨与胸骨交接处之心窝部位。nyX

３、将中指放在心窝处，并将食指合并在胸骨下端定位。nyX

４、另一只手掌根置于食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。nyX

５、将定位的手重叠于其上，两手手指互扣或平行、手指上翘，以避免触及肋骨。nyX

６、以每分钟８０至１００次的速率，施行１５次的胸外按摩（１５次的压缩时间共约９～１１秒钟），每次下压胸廓约４～５公分。nyX

７、下压与放松时间应相等，施压时口里数着一下，二下、三下…十三、十四、十五，注意念第一个字时下压、第二个字时放松。nyX

８、１５次胸外按摩后施行２次人工呼吸（约４～７秒钟）。nyX

９、持续上项ＣＰＲ动作约ｌ分钟（约四个循环），再检查脉搏和呼吸。nyX

１０、若仍无呼吸、脉搏，再继续施行ＣＰＲ，并每４～５分钟检查患者脉搏与呼吸一次。nyX

根据亚利桑纳大学最新的研究显示，当昏迷的原因在于心脏问题而非关呼吸问题时，单独实施胸外按摩的效果可能要比实施其它急救方式来的好，但这并非表示口对口人工呼吸就应该被禁止。nyX

对于一个接受过完整急救训练的人来说，实施口对口人工呼吸配合胸外按摩，的确可以提高受救者的存活率；但是大部分的情况下，实施急救的人几乎都没有受过正统的急救训练，他们对于ＣＰＲ的认识都来自于第二手的传播途径，真正会派上用场的都是最简单好记的急救方法。所传递的讯息越少，就越容易被记得，也就越实用！而根据统计，只有２。９％的人觉得胸外按摩术困难；但是却有７。２％的人觉得口对口人工呼吸困难。nyX