扭伤最常见于踝关节、手腕及下腰部。痛是必然出现的症状，肿及皮肤青紫、关节不能转动，都是扭伤的常见表现。【急救措施】1、被车撞后扭伤手指，首先是冷敷，最好用冰。但一般没有准备，可用水代替。将手指泡在水中冷敷15分钟左右，然后用冷湿布包敷。再将手指伸直，用胶布固定。2、如踝关节扭伤，首先是要静养，用枕头把小腿垫高。3、腰部扭伤也是要静养。应在局部作冷敷，尽量采取舒服体位，或者侧卧，或者平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。止痛后，最好是请医生到家里治疗。【注意事项】1、腰肌扭伤，最重要的是安静，慌慌张张地跑到医院是导致疾病加重的原因。如果处理不当，会反复发作，可能发展成椎间盘脱出。2、为防止再度发生踝关节扭伤，要在鞋底外侧后半段垫高半厘米，以保护韧带。3。腰扭伤者最好睡硬板床，扎宽腰带，并锻炼腰肌。