冬季常搓手会有意想不到的好处
冬季养生保健专家指出冬季里，不提笔写字不捧书阅读，又不需要动手做什么的时候，您不妨经常搓搓手。这样做对身体健康是大有好处的。 搓手的做法很容易，那就是双手抱拳，双手从虎口接合，双手捏紧，再移动双
冬季养生保健专家指出冬季里，不提笔写字不捧书阅读，又不需要动手做什么的时候，您不妨经常搓搓手。这样做对身体健康是大有好处的。
搓手的做法很容易，那就是双手抱拳，双手从虎口接合，双手捏紧，再移动双手转动，使双手在转动过程中手的各部分互相摩擦。搓手的时间可长可短，只要两只手闲下来的时候就可以这样做。搓手的时间稍长，两只手都会感到暖烘烘的。
经常将双手在一起摩擦搓手，主要有以下三个方面的好处：
冬季养生保健之搓手的好处一、常在户外工作的人，这么做可以预防冻疮的发生。
冬季养生保健之搓手的好处二、常搓双手，能使手指更加灵活自如，同时对大脑也有一定的保健作用。
冬季养生保健之搓手的好处三、生活和工作于室内的人，经常这样搓手，能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。
下一篇：把握性前戏长短的秘密
最新信息
热点排行
食疗养生