10坏习惯 破坏你的免疫力
1、不爱喝水 不管是感冒发烧还是大姨妈痛经，大家表示关心时总爱说"多喝点热水"。 充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使感冒病毒难以迅速繁殖，增强免疫。建议每日饮水量按每公斤体重饮40毫升水计算，儿
1、不爱喝水
不管是感冒发烧还是大姨妈痛经，大家表示关心时总爱说"多喝点热水"。
充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使感冒病毒难以迅速繁殖，增强免疫。建议每日饮水量按每公斤体重饮40毫升水计算，儿童需饮更多的水。
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