走火入魔养生族的标志

　　典型性养生控的标志

　　●早上起床空腹喝温白开水排毒保健

　　●常弃电梯不坐 坚持爬梯

　　●到外吃饭为减油腻每菜必洗

　　●下班步行或骑自行车回家

　　●外面流行的舍宾瑜伽肚皮舞肯定最早参加

　　●晚餐：无论多饿只吃七分饱

　　●每天必读养生报或养生书或看养生节目

　　名词解释

　　养生控

　　养生控———是指明对养生有特殊爱好的人，及有着养生情结的人，他们往往对养生表现出超乎常人的坚持和爱好。

　　控，出自日语"コン（con）"，取complex（情结）的前头音，指极度喜欢某东西的人，如：萝莉控、正太控、女仆控、微博控等。

　　一筐茄子、一袋绿豆，这看似不起眼也没有什么风光和历史的东西，竟然是2010年风靡全国的养生食物！"养生控"们纷纷将茄子、绿豆当成宝，疯狂地刮起一阵抢购风。他们看到茄子直接生吃、看到绿豆就要大把大把地煮汤喝，吃到脸色苍白、脚部浮浮。以绿豆和茄子为养生之宝的书《将吃出来的病吃回去》一时间被捧上天，有人天天讲究要喝多少杯水才健康、有人每天煮绿豆汤排毒，也有人生病了不去医院看，采用"养生疗法"导致越拖越病甚至送命，但追随各种养生方法而走火入魔的人们还是越来越多。一时间，绿豆价格飞涨、太子参价升十倍有多、各种养生书籍一直稳坐各网站畅销书排行榜......

　　其实，懂得养生，会养生本来是一件好事。养生自古有之。《黄帝内经》就告诉人们生活饮食起居要有度，要"顺应天时"，如果该吃时不吃，该睡时不睡，昼伏而夜出，长此以往，身体就会受到伤害甚至带来疾病......

　　但真理往前再走一步就是谬误。