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建议:乘公交别盯移动电视
现在,很多城市的公交车上都装有移动电视设备,在枯燥的乘车路途中,丰富精彩的电视节目成了不少乘客唯一的消遣。但是,大多数人在乘车时,会很专注地长时间盯着电视屏幕看,其实这样做是不科学的。长时间盯着屏幕易诱发干眼症原来,人眼在看近和看远时,眼球内部有一种叫做睫状肌的结构通过收缩和舒张来使晶状体的屈光度增...
眼部护理
眼睛为何疼痛易流泪
问:我的眼睛在出门时长期流泪,而且有强烈的疼痛感,这种情况已经五六年了。每天眼睛都要疼三四次,过五六分钟又好了。请问我这是什么毛病?应该怎样治疗?答:长期流眼泪有几种可能:(1)功能性流泪,也就是说做泪道冲洗检查泪道是通的,遇风或冷空气流泪,不属于器质性病变,可滴些治疗沙眼的眼药水。(2)器质性的流...
眼部护理
眼痒用眼药水的N种可能
引起眼痒不适的原因有很多,常见的有戴隐形眼镜、化学用品、烟雾、灰尘、花粉刺激、游泳以及干眼、视疲劳等。一些眼病如沙眼、春季卡他性结膜炎、过敏性结膜炎以及眼部充血、感染等也可引起眼痒。眼痒是眼部不适很常见的症状,因此防治眼痒的药物也很多,它们主要通过抗过敏、消除眼部充血、抗炎镇痛及润滑、营养眼球来达到...
眼部护理
眼睛进东西,千万别揉
一旦有灰尘、沙土、眼睫毛等进到眼睛里,很多人本能地揉眼睛。殊不知,这样会对眼睛造成更大损伤。异物进入眼中,会附着在眼球上。眼角膜感觉十分敏锐,当异物进入眼中,会立刻引起疼痛、流泪,如果揉眼睛,很有可能会损伤角膜,造成角膜划伤。此外,手上的细菌很有可能被带入眼中,引起眼睛发炎。更糟糕的是,有时候异物非...
眼部护理
隐性眼镜如何谋杀明眸
误区1通宵娱乐带镜过夜外企工作的Amy双眼近视800度,但是一戴框架眼镜就会埋没她的水旺大眼,可是每天常常超时工作12至16小时的她,往往会戴着隐形眼镜长达16至18小时,有时候一回家,她就倒在床上睡着了,醒来后发现眼镜又干又疼,眼角也多了一堆粘粘的分泌物。专家点评:佩戴隐形眼镜,应严格遵守不超时原...
眼部护理
多种这类食物 有益于眼部健康
胡萝卜不是唯一对眼睛有益的食物。菠菜、西红柿、西兰花、芒果等也富含β-胡萝卜素,对眼睛有益。β—胡萝卜素会在人体内转化为维生素A,而维生素A可以保护眼睛视网膜和晶状体不受“自由基”侵害。“自由基”是新陈代谢中氧化反应的副...
眼部护理
让眼睛更明亮的食物有哪些?
哪些食物能令我们的眼睛更健康,更明亮了?下面我们分类介绍一下:一、鱼类:1、草鱼常食可明眼益目,保护视力,预防近视。2、鳝鱼含维他命高得惊人,能促进视力,增进角膜新陈代谢。鳝鱼血可治疗面神经麻痹造成的口眼歪斜。3、鳗鱼肝脏含维A丰富,常吃可保护视力,是夜盲症病人的优良食物。4、鱿鱼含很多的牛磺酸,可...
眼部护理
孩子适时戴眼镜益处大
如今,由于长时间看书、看电脑等不科学的用眼习惯,使越来越多的青少年患上近视,他们不得不通过戴眼镜调整视力,记者从市内多家医院眼科门诊和眼镜店了解到,高考结束后,配眼镜和做近视手术的考生顾客增加了近两成。某眼镜店负责人说,平时学生上课没时间,所以每年寒暑假就成了学生配镜的高峰期。为避开人多扎堆配镜时段...
眼部护理
上班族视疲劳:用完滴眼液闭目5分钟
视疲劳是指在阅读或近距离工作时自觉眼累不能持久工作的一种症状。多数人是因为在不恰当视物的环境里长时间工作导致的。“视疲劳和肌肉劳累一样,机体在超负荷运转下难以避免。”中国医师协会眼科医师分会常务委员、山东中医药大学第二附属医院副院长、眼科教授毕宏生介绍。而对于人们青睐用滴眼液...
眼部护理
有时候近视也会 吃 出来
很多家长直观的认为孩子近视是由于长时间,看电视、学习姿势正确,玩电脑等原因造成,疏不知有时候近视也会吃出来的.图片1一、吃烧烤、熏烘的食物致缺钙有资料表明,近视眼的形成与机体缺钙、铬等无机盐有关。无机盐钙、铬对维持眼压、眼球壁硬度以及近视预防起着重要的作用。如果摄入过多烧烤、熏烧的蛋白质类食物如烤羊...
眼部护理
让眼睛更明亮的食物有哪些?
哪些食物能令我们的眼睛更健康,更明亮了?下面我们分类介绍一下:一、鱼类:1、草鱼常食可明眼益目,保护视力,预防近视。2、鳝鱼含维他命高得惊人,能促进视力,增进角膜新陈代谢。鳝鱼血可治疗面神经麻痹造成的口眼歪斜。3、鳗鱼肝脏含维A丰富,常吃可保护视力,是夜盲症病人的优良食物。4、鱿鱼含很多的牛磺酸,可...
眼部护理
按摩双目自有神
旋眼法第一步:身体端正坐直,闭上双眼。然后将双手掌心对掌心摩擦,由慢而快,待产生热量后轻轻地按在双眼上不要动,这时将眼球先上后下移动3次,先左后右移动3次;然后单向左连续移动3次,单向右连续移动3次。第二步:左右手四指交叉,拇指轻按眼睛,然后从眼角开始,轻轻用力向太阳穴做摩擦运动,连续摩擦3次即可。...
眼部护理
眼睛会说谎 眼周抗衰三部曲
中期衰老解决方案STEP1:健康的生活习惯切记一:25岁的女性面临工作的压力非常大,但在忙碌的生活中要保持良好的心理状态,避免烦躁、发火的负面情绪。切记二:多喝水,但不要很快地喝。慢慢饮用,不仅可使身体更好地吸收水分,还有助于避免眼部浮肿。中期衰老解决方案STEP2:早晚分用不同的产品中期衰老的肌肤...
眼部护理
推荐:明目益睑中医十验方
推荐:明目益睑中医十验方中药食材当中,很多都有明目功效,下面推荐十种既可明目,又能益睑的中医十验方:1,芙蓉叶(研末)30克,细茶(研末)15克。煎细茶调上2味为膏,涂于纸上,再贴于眼睑上。本方用于热邪郁滞而造成的睡起目胞浮肿。2,党参、白术、茯苓、当归、钩藤、全蝎、炙黄芪各12克,银柴胡、升麻、陈...
眼部护理
眼睛保健预防小知识
1、加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平2、经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观3、注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,需配眼镜应及时...
眼部护理
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