亲子沟通都有哪些注意事项

　　有一位高中男生小强，他不仅不上学，而且见到母亲就开始争吵，除了对骂，基本不跟他的父亲说话。他经常很晚回家，还扬言要离家出走。有一天，他们一家来到心理门诊。从交流中发现，小强从童年时代起就生活在一个压抑的环境中，他的父母都是高级知识分子，由于他从小活泼调皮，老师经常找家长告状，家长就对他进行责罚。小强的自尊心受到了伤害。在他的父母为他选定的重点小学中，他感觉受到了伤害和贬低，回到家中，又挨父母的数落。于是，他开始逃学。

　　小强说，他的情绪非常低落、不稳定，处于将要崩溃的边缘。 经过医院的心理测试发现他有抑郁情绪。在经过抗抑郁药物的治疗之后，他才逐渐说出他的感觉："我感受不到任何家庭的关爱，感觉到的只是控制。父母在用一切旧的教条和观念束缚我，让我感到压抑，没有任何自尊。父母看不起我的一切，我在父母的心中似乎一钱不值。"经过心理治疗后，他们试着了解彼此的困惑然后进行沟通，关系开始逐渐好转。所以，在父母和孩子沟通的过程中，要注意以下几个方面：

　　1　创造良好的家庭氛围，父母要相爱。有的父母忙于工作，只是把家庭当做休息和睡觉的地方;有的父母会在家中说一些消极和有负面情绪的话，如对社会不满等。孩子在青少年时代常常感觉不到快乐，也会出现消极抑郁情绪。父母之间感情冷淡，甚至出现争吵等不良家庭氛围，都会给孩子的情绪带来不良影响。

　　2　父母要关心自己。有的父母自己有抑郁、焦虑的情绪，在和子女沟通的过程中，无法理解子女的思想。如果父母本身是一个快乐开朗的人，才能用更宽容的心去理解孩子。所以，父母也要经常检查自己的情绪。

　　3　父母要学会了解孩子。针对不同个性的孩子，父母要采取不同的沟通方式。要注意：(1)花时间倾听孩子说话。(2)花时间陪孩子做一些有益的事情。

　　4　父母要多了解自己的个性特点。父母本身固有的某种个性弱点会带到和孩子沟通的过程中，所以父母一定要注意自己本身的个性局限，方能够顺畅地和孩子沟通。

　　5　尊重孩子，并给予孩子较大的发展空间。

　　6　如果孩子已经出现情绪障碍，这时父母经过努力仍然与之无法沟通，可带孩子到医院的心理门诊咨询。如果发现孩子患有焦虑症或抑郁症，应对孩子进行治疗。