离异家庭孩子情绪特点及调节方法

据调查，现在越来越多的家庭因为性格不合，情感，父母双方等一系列的问题而离异，这样，离异家庭的孩子就会和一般健全的家庭有很大的区别，在孩子的内心，可能会有一些自卑的想法，那么，让我们来了解一下他们情绪的特点，以及如何来调节离异家庭孩子不良的情绪。

离异家庭子女情绪情感发展障碍主要有以下一些特点

1、消极情绪占上风。当孩子的欲望和要求受到外界的干扰而不能实现时，容易产生愤怒情绪;当孩子意识到自己遇到了某种危险，但又无法摆脱时，容易产生恐惧感;当孩子失去了所热爱的事物，或盼望的东西无法得到，希望泯灭后，会产生悲伤的情绪。

2、情绪波动大。离异家庭中，男孩大多明显具有情绪不稳定和倔强的特征，女孩较多地表现出情感的焦虑。

离异家庭孩子不良情绪情感的调节

1、合理宣泄调节法。痛哭：让孩子把心中的悲伤，通过声音、眼泪和表情释放出来，达到维持心理平衡的作用;倾诉：通过谈话，让失去亲人的孩子将心中的苦闷、痛苦、委屈，向老师、朋友、亲人尽情地诉说出来;书面表述：鼓励孩子把自己的痛苦用文字记述下来，这不仅可以起到宣泄的作用，而且可以提高孩子的写作能力。

2、转移目标调节法。注意转移法：让孩子离开容易引起回忆的场景，带他去做喜欢做的事情;遗忘转移法：教孩子学会用理智驾驭自己的情感，强迫自己忘记已经过去的不愉快的情境;行为转移法：教孩子把挫折转化为激发自己奋发向上，刻苦学习的动力，用行动转移自己的情绪。

3、语言暗示法。语言是情绪体验与行为表现的强有力的工具，语言对人的心理和情绪有着神奇的作用，当孩子发怒时，可以尝试用语言来调节和控制他的情绪。

4、理智调节法。首先，要教孩子承认不良情绪的存在;第二，要分析不良情绪产生的原因，看使孩子愤怒、苦恼的事情是否真实存在;第三，根据产生不良情绪的原因，寻找适当的解决方式。

了解了离异家庭孩子情绪的特点和调节方法，就让我们对他们多付出一些我们的爱，来关心孩子们的成长吧！