睫毛浓密纤长从娃娃抓起 吃什么能长睫毛

浓密纤长的睫毛绝对给面部整体加分！忽闪忽闪的大眼睛，让宝宝看起来俊美有灵气，一眼看过去就透着那么股聪明劲儿！怎么样让宝宝也拥有卷曲浓密的眼睫毛呢？女人坊小编推荐3款美食！

1、首乌生发全民皆知
一说到关于毛发的生长与乌黑，首乌绝对“脱不了干系”！首乌能补肝肾，对于宝宝头发、睫毛的生长也具有重要作用。那么该怎么吃才能被宝宝更好的吸收呢？小编教您做个首乌汤

材料：乌鸡1只，何首乌30g，红枣20个，姜、枸杞、料酒、盐根据个人口味酌情添加；
做法：鸡剁成小块沸水除血后过冷水，何首乌、红枣洗净，把鸡块放到高压锅里，倒入清水；先不盖牢高压锅盖，大火烧开后，舀去水面上的泡沫，放入何首乌、红枣、姜块，料酒；25分钟后关火，让高压锅自然放气，开盖撒盐和枸杞。盖上盖开火焖2分钟。一款香喷喷美味营养高汤就完成了，妈妈和宝宝一起饮用，美丽健康齐加分！

2、黑芝麻乌发养颜广告主打
至今记得小时候有一款洗发水，喊着黑芝麻黑芝麻，美女姐姐的头发，又黑又亮，美翻了！黑芝麻的功效可不止这么一点点，补肾益气、美容养颜都hold住！小编再教您个芝麻糊吧！

材料：红豆150g，芝麻糊100g，水适量，米50g，糖适量；
做法：把芝麻红豆渣以及浸泡过的米，一起倒入搅拌器内；搅拌4-5次，每次大概50秒；煮开后放入糖，边煮芝麻糊会慢慢变稠即可以熄火。芝麻糊会越煮越稠，煮到合适的时候给宝宝吃，既好消化又生发！

3、黑豆乌发抗衰老极佳
众所周知，黑豆的主要功效是补肾益脾抗衰老，殊不知它还真是深藏不露，还能生发乌发哦！小编要拿出压箱底的啦，教您做个黑豆粥！

材料：泡发黑豆350g，冰糖50g，红糖适量，白芝麻适量；
做法：黑豆用水泡发8个小时，放入锅中加加适量水；加入冰糖，大火煮开，转小火慢炖；当黑豆翥至汤汁快尽时，加入红糖；拌匀即可食用。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，但是值得注意的是，黑豆吃多了容易引起胀气哦！

罪过罪过，不想平日这些深藏不露的食材都被大材小用了！爱美的女性、可爱的宝宝，快让这些小宇宙爆发吧！