宝宝健康，平衡膳食是关键

如今受补钙、补铁、补锌等广告宣传的影响，越来越多的家长开始重视微量元素在孩子成长发育中起到的作用。有些家长总担心孩子缺这缺那，就急着带孩子去做各种微量元素检测。市妇女儿童保健中心专家梁颖建议：家长不应盲目迷信微量元素检测，平衡孩子的膳食营养是确保孩子健康发育的关键。
　　梁颖介绍，儿童微量元素检测是一种筛查手段，而不是衡量孩子是否健康的唯一标准。只有在孩子出现微量元素缺乏的临床症状时，家长才有必要考虑是否需要给孩子进行微量元素检测。6个月以内的宝宝一般以母乳喂养为主，完全可以确保充分补充各种微量元素，不必做检测。6个月后，婴儿开始添加辅食，可能会出现添加不及时或不足的情况，这时医生会通过询问家长的喂养情况，结合孩子的身体表现，决定是否进行检测。对于大一点的孩子，医生会根据其是否挑食偏食、是否反复生病、是否先天不足等情况，再进行检测。
　　梁颖认为，检测结果只能作为参考数值。孩子是否缺乏微量元素，不能简单地靠检测报告单上的数值判断，必须结合临床症状才能做出定论。锌缺乏的孩子会表现出厌食、生长发育落后、抵抗力差等症状。一些家长担心孩子缺乏微量元素，就盲目给孩子吃各种保健品。其实，微量元素不能随便乱补，否则可能导致微量元素代谢在体内失衡，反而降低孩子的机体免疫力。如果孩子有微量元素缺乏症，应在医生的帮助下选择合适的治疗方式。
　　梁颖提醒，无论是微量元素缺乏导致的新型营养不良，还是热量过剩导致的超重和肥胖，都是营养失衡的表现。要预防这种情况发生，家长应合理搭配饮食，为儿童提供多样化、全面化的营养食品，增加富含粗纤维、维生素的食品，同时改正孩子挑食、偏食的不良习惯。坚持食物的多样化，实现营养的均衡摄入，才是确保儿童和青少年健康成长的根本。