产后妈咪饮食禁忌要点

(1)剖官产术前不宜溢用高级滋补品，如高丽参、西洋参以及鱿类食品。因为参类含有人参苷，具有强心、兴奋的作用，在手术时，可致使产妇难以与医生配合，且刀口较易渗出，影响手术正常进行和手术后产妇的休息；鱿类体内含有丰富的有机酸物质一一二十碳五烯酸(EPA)，这种物质能抑制血小板凝集，不利术后止血与创口愈合。

(2)产妇在术后6小时内应当禁食。因为剖宫手术中肠道受刺激而蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后腹胀感。为了减轻肠内胀气，术后6小时才可进食一些排气类食物（如萝卜汤等），以增强肠蠕动，促进排气，减轻腹胀感，并使大小便通畅。剖宫产产妇应尽量少吃或不吃易发酵、产气多的食物，如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物，以防腹胀。

(3)宜食用富有营养且易消化的食品。当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。术后不久的产妇，应禁忌过早食鸡汤、鲫鱼等油腻肉类汤和催乳食物，可在手术后7～l0天再食用。此外，产妇饮食应科学合理、宜荤素搭配。