不同月龄婴儿的运动方法

　　孩子应该要从婴儿期就开始运动，有些家长认为孩子都不会走路如何运动呢？这时就要爸爸妈妈来帮帮小宝宝的忙啦。今天小编要介绍的就是婴儿在不同月龄的运动方法，一起来看看吧。

　　婴儿不能靠自身的力量做较大幅度的动作时，由父母把着孩子的手、脚做动作，对婴儿来讲就是被动运动。当父母把着孩子的手、脚运动时，孩子可以感受到父母的抚爱，产生愉快的情绪。

　　从生理上来说，孩子刚出生后，还保持着胎儿的姿势，并且成为习惯。其姿势象蜷屈的小动物一样：屈体、盘腿、收腹、弯腰、团背等。做婴儿操不仅可以锻炼全身肌肉和关节，而且可以尽快改变这种姿势，使其关节灵活自如，增强身体的协调性。

　　在不同月龄，婴儿运动方法是有区别的哦。

　　婴儿不同月龄的运动方法

　　婴儿满月后，大人即可抱孩子到室外活动－－“散步”，每天5－10分钟。婴儿“散步”时可改善肌体的气体交换状况，使体内血氧含量增多，有助于其健康发育。

　　2～4个月时，家长应让孩子适应四肢运动。让婴儿平卧，先将其两上肢交叉伸屈，再将下肢交叉伸屈，每一动作重复2～3次，锻炼肩部及腿部的肌肉。

　　4～6个月时，是孩子开始练习翻身运动的时候。家长可握住婴儿双脚，将其身体左右翻转。婴儿翻身尚不自如时，可一手持其脚，一手持其上身帮助翻身。

　　6～8个月时，是孩子开始练习爬行运动的时期。家长在大床上，放置一些可按动的、色彩鲜艳的玩具（带响声更好），这样一来，婴儿将探身、滚爬着去摸拿那些玩具，这恰恰是一有益的运动，促使婴儿协调性、灵敏性得到很好的发展。

　　8～10个月时，应开始独自站立的准备运动。让婴儿俯卧，将两脚提起，再慢慢地放下。这样重复多次，以锻炼上身及腕部力量。

　　10～12个月时，应开始步行的准备运动。让婴儿蹲着或跪着，拉住婴儿双手，使其立起，这样重复多次，以锻炼其下肢肌肉。

　　婴儿运动有好处，家长要在保证安全的前提下进行哦。