一岁十个月宝宝爸妈学堂：幼儿增高的方法

　　每位家长都希望自己的孩子将来身高可以更高一些，那么，就要从幼儿期开始增高哦。一岁十个月宝宝的增高方法有很多，但是，家长一定要选择科学正确的方法哦。

　　影响一岁十个月宝宝身高的因素

　　遗传：宝宝地身高受遗传影响较大，所以从父母地身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到地身高，有公式如下：

　　男孩未来身高（厘米）＝（父亲身高+母亲身高）×1.078÷2

　　女孩未来身高（厘米）＝（父亲身高×0.923+母亲身高）÷2

　　遗传因素对宝宝身高地影响不是绝对地，因为最终身高还受到其他后天因素地影。

　　性别：足月新生儿地平均身长，男孩比女孩略胜一筹，差距约2厘米左右。这种性别差距在整个儿童时期都可能存在，直至青春早期。

　　营养充足的宝宝长得较快。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身高增长地速度就会减慢。

　　睡眠充足地宝宝长得快。因为宝宝地生长受到脑垂体分泌地生长激素地调节，而人体生长激素地分泌在睡眠时量最高。

　　运动能促进宝宝地血液循环，改善骨骼地营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高地增长。

　　疾病：一般急性病影响体重，慢性病影响身高。

　　环境：一般而言，我国北方地孩子普遍比南方地孩子要高些；经济条件好、文化水平高地地区，孩子也长得较高。

　　接下来，就来看看如何为一岁十个月宝宝增高吧。

　　一岁十个月宝宝增高方法

　　如果要增高，要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

　　饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

　　晒太阳，能够补充身体里的钙物质，有助于长身高。

　　运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。如果是女生推荐打羽毛球。

　　身高有一半是一定的遗传因素导致的，当然还有一半是靠后天的努力。

　　为一岁十个月宝宝增高可以试试以上方法，错误的增高方法反而会影响孩子的健康哦。