八大营养攻略 促进胎宝宝大脑发育

　　世上的所有父母都希望自己的宝贝聪明健康，那么作为孕妈的你应该怎样做呢?其实胎儿的健康最主要的条件就是能够让胎儿营养补充好才行，母亲在孕期的营养状况与胎宝贝的脑发育密不可分。下面我们一起来看看营养怎样促进胎儿发育的呢?

　　孕期胎儿补充良好的话，新生儿的脑重量会是多少呢?研究表明，孕妈咪在孕期营养状况良好，宝贝出生时脑重量可达370克左右。因此，孕期你一定要把握好时机，注意给腹中的胎宝贝大脑发育补充营养。

　　在怀孕期间你知道胎宝贝的大脑发育关键期吗?

　　大脑最基本的构造单位是脑细胞，即神经元。在胚胎发育过程中，神经元的发育分为3个阶段：

　　第1阶段：增殖阶段，即妊娠3-6个月，以神经元数量和体积的增长为主要特征，此阶段脑细胞体积和神经纤维的增长，使得胎宝贝的脑重量不断增加。

　　第2阶段：增殖和增肥阶段，即妊娠7-9个月，细胞数量和体积大小都在增加——此阶段神经细胞的树突增加并形成突触(该结构的意义在于保证前一个神经细胞的兴奋冲动可以顺利地传递给后一个神经细胞)，这对人的智力来说，要远比神经细胞的数目更为重要。

　　第3阶段：增肥阶段，出生后的第3个月到第6个月，细胞数量不再增加，而体积继续增肥、增大——这意味着质的增加。