孕妇遭遇水肿 三大消肿食物助缓解
几乎每个孕妇在孕期都会遭遇水肿的困扰，“馒头手”和“馒头脚”不仅有碍观瞻，而且可能引起疼痛，让孕妇寝食难安。这种症状不同于病理性的水肿，在生完孩子几天后便会完全消失，孕妈妈不必担心。在生之前，下面
几乎每个孕妇在孕期都会遭遇水肿的困扰，“馒头手”和“馒头脚”不仅有碍观瞻，而且可能引起疼痛，让孕妇寝食难安。这种症状不同于病理性的水肿，在生完孩子几天后便会完全消失，孕妈妈不必担心。在生之前，下面这些消肿利尿的菜谱可以帮助你缓解这种不适。
消肿食物大排行之状元——冬瓜
冬瓜利尿是众所周知的事情。它可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。
清炒冬瓜虾皮
材料：冬瓜小半个，虾皮、葱末、姜末、蒜末各少许。
做法：
1.冬瓜去皮、去籽，切片。
2.虾皮，用水冲洗一下。
3.锅中底油，油八成热的时候放两至三粒花椒，再放葱姜蒜 炒出香味后，把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右。
4.加小半碗水，加少许盐，大火烧冬瓜微烂后倒入虾皮，混炒后撒些葱花即可上桌。
上一篇：
孕期五种金牌食物 有利于母婴健康
下一篇：
高龄生育二胎 孕期要重视产前诊断