孕期疲劳嗜睡 四招保证睡眠好质量
怀孕后每位孕妈咪的反应都不一样，但大多数孕妈咪会出现疲惫和嗜睡现象，严重的甚至会影响到工作生活。 怀孕初期大部分人都会出现严重的早孕反应，嗜睡是一个常见的反应，你无时无刻都会感到疲劳，总是想睡觉
怀孕后每位孕妈咪的反应都不一样，但大多数孕妈咪会出现疲惫和嗜睡现象，严重的甚至会影响到工作生活。
怀孕初期大部分人都会出现严重的早孕反应，嗜睡是一个常见的反应，你无时无刻都会感到疲劳，总是想睡觉，甚至走路的时候都没有精神，这时就有老人会说勤快的是儿子懒惰的是女儿，这是没有科学根据的，出现嗜睡程度不同的区别，是和个人体质有关系，和宝宝是男是女没有任何联系的。但是，为什么平时很有活力的人，孕期也会不由自主的想睡觉？甚至感到睡不醒呢？这是为什么呢?准妈妈又该如何调理孕期的睡眠呢?
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