龙虾营养价值高 孕妇吃龙虾需熟透
很多孕妇朋友在怀孕前都很喜欢吃龙虾，但是怀孕以后担心龙虾会影响宝宝发育所以唯有对龙虾避之则吉，心痒难耐。其实怀孕期间的朋友也是可以吃龙虾的，龙虾的营养价值高，对宝宝的发育影响是以良性为主。食用的时
很多孕妇朋友在怀孕前都很喜欢吃龙虾，但是怀孕以后担心龙虾会影响宝宝发育所以唯有对龙虾避之则吉，心痒难耐。其实怀孕期间的朋友也是可以吃龙虾的，龙虾的营养价值高，对宝宝的发育影响是以良性为主。食用的时候注意卫生、清淡、适量就可以了。
龙虾的营养价值
龙虾的营养价值高、脂肪含量低，富含有各类矿物质和营养元素，孕妇食用后可以为腹中的胎宝宝补充钙质、铁质等元素。龙虾所含有的蛋白质量比较高，含有人体所需要的8种必须氨基酸，而其氨基酸组成更优于肉类;龙虾的脂肪含量比较低，而且大多都是不饱和脂肪酸，容易被人体消化吸收，同时还可以防止胆固醇在人体内蓄积，所以适合大多数的人群食用。
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