水果餐不靠谱 孕妈咪吃水果有讲究
好身材与健康，我都要!——时尚辣妈坚决对脂肪 say no ，就算是孕期也要美美的。最近，澳洲辣妈罗妮珍的水果餐减肥食谱掀起一股热潮，在网上有好几万的追随者。 但是，有人觉得这并不靠谱，例如每天吃
好身材与健康，我都要!——时尚辣妈坚决对脂肪 say no ，就算是孕期也要美美的。最近，澳洲辣妈罗妮珍的水果餐减肥食谱掀起一股热潮，在网上有好几万的追随者。
但是，有人觉得这并不靠谱，例如每天吃10根香蕉，有可能造成血液中钾离子含量过高;也有人质疑，纯水果餐会对胎儿发育不好。而且，有调查发现，含糖类的水果吃得太多会为妊娠糖尿病埋下隐患。关于吃水果的好坏众说纷纭，不少孕妈咪凌乱了。孕妇吃水果有没有禁忌?孕妇吃什么水果好?孕妇该怎样健康正确吃水果?
孕妇吃水果有讲究：
其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因此过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病，也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。
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