读懂胎动 及时接收胎宝宝“家书”

　　从胎儿在母体中安营扎寨开始，他就已经能感受到母体的温度等不同信息了。随着胎宝宝的长大，他也开始不断的写家书给准妈妈了。作为准妈妈的你，收到了吗?正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，也是胎儿情况良好的一种表现。而胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险。所以作为一个合格的准妈妈，要及时查收胎宝宝的“家书”。

　　查收的最好时间，选在两个活跃高峰，一次是在上午7～9点，一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上。

　　小贴士 帮助准妈妈读懂家书

　　妊娠早期的胎动：超声所见到的妊娠早期胎动有几种不同的类型，妊娠7-8周时，可见到胚芽有轻微的波纹状运动;9周左右出现小的抽动;9周后更明显;9-10周之间可见到较强的抽动;10周以后则出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。妊娠中期以后的胎动：类型更多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动，在妊娠13-15周达最高峰，17周后逐渐减少。不同时间不同胎动，表明胎宝宝在做不同的事情，准妈妈们可借助以下小贴士读懂这般封家书：

　　1、胎动像波浪一样蠕动：我吃饱了，睡够了，感觉非常舒适!

　　2、胎动同时好几个方向鼓起来：妈妈，我在伸懒腰。

　　3、胎动力度很大或者很突然的一下：妈妈，我被吓到了，很不高兴!

　　4、胎动很有节律地持续不断，宝宝语言：我在打嗝!

　　5、胎动一下这边鼓起来，一下那边鼓起来：我在翻身。