巧用柠檬 有助于孕妈咪增强免疫力
柠檬，相信大家都不陌生，很多朋友喜欢用柠檬片来泡水，去腥，去除电冰箱异味等等，但大家可能不了解，柠檬对于女性来说，还有减肥、缓解感冒不适的作用，而且还能够增强孕妇的免疫力哦!让我们一起来认识一下这
柠檬，相信大家都不陌生，很多朋友喜欢用柠檬片来泡水，去腥，去除电冰箱异味等等，但大家可能不了解，柠檬对于女性来说，还有减肥、缓解感冒不适的作用，而且还能够增强孕妇的免疫力哦!让我们一起来认识一下这位好朋友吧!
柠檬含有丰富的维生素C 、各种糖类、Ca、磷、铁、 维生素B1 、维生素B2、 烟酸 、奎宁酸、柠檬酸、 苹果酸 、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等多种元素，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有更多用途，如预防 感冒 、刺激造血和抗癌等作用。
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