婴儿便秘 推荐三道辅食可缓解便秘

　　婴儿便秘并不少见，尤其现在正是干燥的冬天，宝宝拉不出便便的几率就大大地增加了。如果不能正常排便，会影响宝宝正常的新陈代谢，不能有效排清宝宝体内的垃圾，所以当家里的宝宝陷入便秘的窘境时，妈妈们可别忽视了。

　　引起宝宝便秘常见3大原因

　　就婴儿期的宝宝来说，发生便秘一般有3个原因，妈妈们一起看看吧。

　　原因一：饮食不足

　　有些宝宝，特别是早产儿、低出生体重儿，由于其消化功能比较低下、食欲差，往往摄入食物量不足，会出现大便量少。如果奶中糖量不足，刺激肠道蠕动弱，致使粪便存留肠内时间过长，水分吸收过多，可导致便秘的发生。

　　原因二：饮食结构不合理

　　人体排便和食物的成分组成密切相关，蛋白质过高、碳水化合物过低、肠内发酵过程不活跃，大便呈碱性，易干燥，如食入大量的钙化酪蛋白，大便中就会形成大量不溶解的钙皂，便量增多，形成便秘。过细的碳水化合物食品如饼干等也易形成便秘。如果宝宝偏食，缺少纤维素的摄入，对肠道蠕动刺激不足也可造成便秘。

　　原因三：肠道功能紊乱

　　孩子的生活习惯不良，没有养成按时排便的习惯，排便的条件反射形成不良，或肠道的排便过度地人为干预，如灌肠以及频繁使用泻药，其他原因例如缺少体育活动、慢性疾病，以及使用减缓肠度蠕动的药物等均可引起便秘症状的发生。