宝宝乳糖不耐受 饮食方面需要调整

　　相信许多妈妈对于乳糖不耐症并不陌生：宝宝每次喝完牛奶后，就会出现腹泻、腹胀的现象，好像身体很抵抗这种食物。牛奶本来是非常有营养的食物，对宝宝身体健康和成长都有益处，为什么身体会抵抗这种食物呢?再者，如果宝宝出现了乳糖不耐受，是否就意味着从此不能再喝牛奶甚至食用奶制品了呢?要想回答这一系列问答，我们首先从了解乳糖不耐受开始。

　　引起乳糖不耐受的原因

　　宝宝从出生开始就是以乳类为唯一的食物，等到宝宝长到一定月龄后，就要开始添加辅食了，随着年龄的增长，再加上我们国家传统的膳食中并不是以奶制品为主食，导致宝宝摄入奶制品的量会渐渐减少，在这个减少的过程中，就会有些宝宝表现出乳糖不耐受的症状。

　　当宝宝出现乳糖不耐症时，最明显的症状就是腹泻。通常在吃下含乳糖的食物30分钟到2个钟头之间产生，会有小肠痉挛的现象，宝宝通常会感觉到下腹部疼痛、腹胀、腹鸣以及水泻。也会因为肠道受到刺激而造成蠕动过快，相对食物通过肠道的速度也加快，最后会造成体内水、电解质以及营养素快速、大量流失，长此下去，会造成宝宝机体免疫力的下降。
　　宝宝乳糖不耐症，从饮食入手控制，以减轻宝宝出现乳糖不耐症的风险是最直接也最健康的方法。下面我们一起来看看乳糖不耐受宝宝该如何喂养吧！