八个Q&A 解读宝宝辅食添加问题

　　从纯母乳喂养到辅食喂养可以说是宝宝人生中的第一个相当重要的转折点，是宝宝迈向独立的第一步。但在宝宝辅食添加这条道路上，妈妈们，特别是新手妈妈们总会有各种各样的问题出现。今日就让小编来为大家总结一下宝宝辅食添加过程中比较常见的争议性问题吧!

　　Q：宝宝辅食添加从4个月开始还是从6个月开始?

　　A：事实上，2005年世界卫生组织就通过新的婴儿喂养报告，提倡在前6个月纯母乳喂养，6个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到1岁以上，以奶类为主，其他食物为辅。这是我们把1岁内为宝宝添加的食物叫做辅助食物的原因。目前我国卫生部也倡议宝宝6个月后再添加辅助食物。

　　原则上，辅食添加在6个月前后，最晚不能超过8个月。如果母乳喂养能够满足宝宝的生长发育需求，添加辅食过早，会造成婴儿的肠胃负担，而且婴儿也不可能完全消化吸收辅食中的营养成分，会造成腹泻、过敏，影响婴儿的身体发育。过晚则可能造成婴幼儿营养供给不足和不利于宝宝咀嚼能力、吞咽能力的发育。

　　但此处需注意的是，6个月左右开始添加，这就代表着有个别特殊生长发育状况较好的，可以视乎实际情况提早一点点，不过得谨防过早。

　　Q：宝宝1天2次辅食时，第2次吃的量比第一次少正常吗？

　　A：辅食添加初期，不能规定辅食摄取量，更不能以此来衡量宝宝是否吃饱。强行进食容易导致宝宝消化不良。辅食添加初期，90%的营养来自于母乳，而添加辅食只是为了让宝宝尝试新口味。喂完辅食后，如果宝宝还想吃奶就继续喂奶。关于进食量，不应以数量作为唯一标准，而以辅食添加效果来判断，如果宝宝吃的顺利，会自己调整进食量，不需要强行控制。