营养专家PEDIAKID佩迪克的初冬宝宝日常护理方案

初冬时节，是宝宝容易生病的时候，所以家长们需要细心呵护。法国婴幼儿营养补充剂PEDIAKID佩迪克作为全球宝宝们的最佳营养辅助，教爸爸妈妈们在冬季正确的护理宝宝，以帮助宝宝顺利过冬！　　在冬季首先要注意饮食方面的调整，红枣、莲子、核桃、黑芝麻、山药、南瓜和茭白等适合在冬季食用的食物要略微增加，新鲜的水果和蔬菜也是冬季的必备食物。水果和蔬菜除了含有大量的水分外，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，尤其是橙类和绿色果蔬，含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和B2。这些营养素不但有助于宝宝的生长发育，还能起到清热解毒的作用。另外，家长们还可以让宝宝吃一些银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉等，这些食物具有润肺生津、养阴清燥的作用。　　除此之外，最重要的是要为宝宝提供平衡的膳食，做到主副、粗细、荤素以及干稀的合理搭配；饮食的结构应以清淡、易消化为主，使大便保持通畅；多吃一些富含粘多糖、卵磷脂、维生素和矿物质等适合于冬季的食物，少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗体内大量的水分、加重燥热的程度。对于容易产生上述症状的宝宝，爸爸妈妈们可以每天给宝宝食用PEDIAKID佩迪克的促消化糖浆、22种维生素糖浆，它们可以帮助宝宝调节肠胃蠕动、优化肠道菌群平衡和排便通畅，并完善维生素及矿物质的摄取，给予宝宝最温暖贴心的冬季呵护。　　另外需要注意的一点是宝宝衣着的适当添减。冬季天气渐冷，妈妈们都会给宝宝们包裹的严严实实以免宝宝冻着，但捂得太过了，宝宝不仅容易"上火"，而且会因为穿得过多而出汗，凉风一吹，反而更容易感冒。所以PEDIAKID佩迪克建议家长们给宝宝适当的添减衣物，这样不仅可以提高宝宝肌肉和关节的活动能力，促进宝宝机体的血液循环，还能增强抗寒能力和免疫力，这对宝宝的生长发育大有裨益，当然这要以宝宝的承受能力为前提。那么宝宝冬季的穿衣原则是什么——根据宝宝的体质、室内外温度变化等情况去判断宝宝衣着的薄厚，衣物慢慢加，宝宝比大人多一件，早晚比中午多一件，活动时比安静时少一件，而且爸爸妈妈可以摸宝宝的小手，以温热无汗为宜。还有，很多宝宝在冬季会变得咽干唇燥，这时宝宝往往喜欢用舌头去舔嘴唇，结果是越舔越干，使口唇干裂出血。为了避免宝宝出现这种情况，在冬天，宝宝每天液体的摄入量要比平时有所增加，比如凉白开、各种新鲜果汁、绿豆汤、鱼汤和肉汤等，多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是梨、苹果、荸荠和藕这些具有生津止渴、滋阴的食物。与此同时PEDIAKID佩迪克的增强免疫力糖浆和鼻喉糖浆也可以在潜移默化中提升宝宝自身的天然抵抗力和外部抵抗力，同时帮助宝宝清洁呼吸道、缓解咽喉肿痛及咳嗽，补充水分和所需营养，它们都采用了有机龙舌兰糖浆和有机金合欢纤维来增强产品的使用效果，提升宝宝的吸收效率，让宝宝在成长中遇到的每一个冬天都可以拥有属于自己的强大抵抗力和呼吸自如的暖冬。　　在冬天，宝宝的身体还会因为天气的缘故而出一些小状况，需要爸爸妈妈及时正确的处理，比如很多宝宝在冬天还会出现鼻子出血的症状，一旦遇到宝宝鼻出血，爸爸妈妈们要让他立即低下头用拇指和食指持续压住宝宝的两侧鼻翼，压向鼻中隔部。一般情况下，只要压迫5－10分钟以上，大多数宝宝的鼻出血都能止住，同时可以在宝宝的前额部外敷一块冷水毛巾，使血管收缩，起到止血的作用。为了更好的避免，爸爸妈妈们在家可以用加湿器、在地上泼水、用湿墩布擦地等方法来增加室内湿度，也可以在宝宝鼻腔内涂抹少量油性物质来改善鼻腔干燥问题。另外，给宝宝适当补充维生素C，以增加血管壁的弹性，也可以降低鼻腔内毛细血管破损的可能。　　宝宝的冬季防卫战，爸爸妈妈你们准备好了吗？其实不管是饮食方面还是生活小细节等其它方面，家长都应该随着气候变化与季节特征做好相应的准备工作，让宝宝能更好的适应新季节新气候，并以最佳状态迎接未来的更多挑战！