宝宝看电视有哪些误区?

　　宝宝看电视有哪些误区?英国《每日邮报》报道称，英国专家阿里克·西格曼博士在向国会作报告时建议，不到3岁的孩子不应看电视。

　　宝宝看电视的几个误区

　　一忌饭后即看

　　饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。

　　二忌边吃边看

　　边看电视边吃东西，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还易养成吃零食的不良习惯。

　　三忌看武打凶杀内容的电视

　　常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿。

　　四忌患电视孤独症

　　儿童如果迷恋上看电视，只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。

　　五忌让孩子躺着看电视

　　躺着看电视易引起视觉模糊和视力下降，造成眼睛散光等疾病，还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。

　　六忌时间过长

　　学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。

　　七忌距离过近

　　一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2.5～4米处为宜。

　　八忌音量过高

　　长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，而且容易导致视觉等感受性的下降。

　　九忌光线过暗

　　晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。

　　十忌坐姿不正

　　看电视时坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。

　　三岁之前的孩子不应看电视

　　西格曼博士说，政府应该制定一个推荐标准，以便家长据此对儿童看电视的时间进行限制。他认为，年龄低于3岁的儿童不能看电视，即使是3岁以上的儿童，家长也需要合理安排其看电视的时间。

　　目前已经有研究证实，看电视时间过长，会导致儿童睡眠困难、并出现行为问题，同时，还会增加孩子将来肥胖的风险。据称，英国2004年完成的一项长期研究发现，5—15岁的儿童如果每天看电视超过2小时，长大后，其健康必然会受到一定程度的影响。

　　“如今人们老爱说做事要如何‘平衡’、怎么‘适度’。但对于有效减少儿童看电视的时间而言，主要障碍则在于‘适量’、‘过度’这两个词语的含义过于模糊。”西格曼博士说，“我们从没被告知过，到底看多长时间电视对儿童来说算‘过量’ 了。其实，如果不考虑节目本身质量的话，儿童每天看1—1。5个小时电视，就可能造成与电视节目有关的伤害。而现在的儿童看电视，则一看就是3—5个小时”。

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