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国外旅行应该注意的事项
国际旅行成为了发达国家许多人的新生活方式。各种形式的国际旅行率正在增长。尽管在纽约和华盛顿发生了911暴行,全球航空乘客的人数正以每年约7.4%的速度增长;而且每十年翻一番。例如现在七分之一的澳大利亚人每年乘坐国际航班旅游。一个主要的议题,也许对旅客来说是最为重要的议题,他们在国外的个人健康和安全。...
生活急救
冠心病会被不典型症状掩盖
有些不典型的征兆,你也要考虑是不是心脏出了毛病,因为有些冠心病,会被不典型的症状掩盖。一件往事一直让我记忆犹新。那天,我在街上巧遇同学的姐姐,见她很消瘦忙问,身体不舒服吗?她说:“三四天了,就是胃疼、恶心、呕吐。有时疼得厉害时,后背都扯着疼,特别是快要天亮的时候,都能疼醒。刚开始怀疑是胆囊炎,8超也...
生活急救
体温测量法
健康人体温在36-37.4℃之间(腋窝),超出这个范围是发烧。38℃以下是低烧,39℃以上是高烧。操作要领1.测体温时,要先把体温计上的水银柱甩到35度以下,用棉花蘸酒精擦拭消毒后再用。2.测液下温度时,要先擦去腋窝的汗,再把体温计有水银的一头放入腋部中央夹紧,10分钟后取出。3.测肛门的温度时,最...
生活急救
阑尾炎发作 切忌当切则切
医生给患者的忠告就是:只要确诊为阑尾炎,就宜及早手术,以绝后患。阑尾炎是一个常见的外科疾病,也是最多见的腹部急症。捂着肚子扶入医院的患者很多都被证实为急性阑尾炎发作。阑尾炎的典型症状是转移性腹痛,即起病时疼痛位于上腹部,后逐渐向脐部转移,数小时后疼痛转移到右下腹并固定;少数病人也可起病时疼痛即位于右...
生活急救
教你如何指压止血
血液是维持生命的重要物质。当受外伤,引起大出血,其出血量超过全身血量的四分之一,生命就会发生危险。指压止血法是指较大的动脉出血后,用拇指压住出血的血管上方(近心端),使血管被压闭住,中断血液。操作要领1.颞动脉压迫止血法:用于头顶及颞部动脉出血。方法是用拇指或食指在耳前正对下颌关节处用力压迫。2.颌...
生活急救
警惕运动不当可引发妇科病
运动还会引起妇科病?是的!年轻女性的生理特殊,如果运动不当,就有可能导致多种妇科病。事实上,运动过度、运动不足、时机不对、操作不当等都有可能导致妇科病。无论是在健身房,还是自己在家中,运动已经成为我们健身的必修课,甚至成为健康生活方式的标志。然而,时尚的你可知道,一些让你烦恼不已的妇科病可能正是运动...
生活急救
假日期间常见病的家庭急救
放假人们外出旅游,尽情地享受假日的快乐。然而这种情况下也易出现突发的疾病与意外,此时正确与及时的家庭急救非常重要。食物中毒节日期间最常见的急性病应该是食物中毒。人们食入过期变质食物后,会出现呕吐、腹泻等症状。此时人们会常识性地自服诺氟沙星、氧氟沙星等抗生素治疗,却意识不到还要进行补液。频繁呕吐与腹泻...
生活急救
野外露营必备秘笈看23招
在决定露营之前,除了定好目标,打好行囊,你还应收敛起躁动的心,先好好看看下面的N条野营秘笈,要知道,这些来自向导们的锦囊妙计,也许会在关键时刻帮你一把,免得行程中小小的意外破坏掉你的整个野营心情。安营扎寨篇大雨中扎帐篷带一个轻便的油毡布,如果露营的时候突然下雨,那么迅速打开油毡布,把帐篷扎在下面,这...
生活急救
病从口入食物中毒如何自救
国家卫生部今天透露:二00七年中国内地疾病预防控制中心网络直报系统共收到食物中毒报告五百零六起,中毒一万三千二百八十人,死亡二百五十八人。报告涉及一百人以上的食物中毒十一起,比二00六年减少百分之十五点一,中毒人数减少百分之二十六点四八,死亡人数增加百分之三十一点六三。专家分析称,去年有毒动植物引起...
生活急救
小儿哮喘发作 护理问与答
我的宝宝最近被儿科医生诊断为哮喘,对于这种疾病我了解不多,请问,哮喘究竟是一种什么样的疾病?Q:我的宝宝最近被儿科医生诊断为哮喘,对于这种疾病我了解不多,请问,哮喘究竟是一种什么样的疾病?A:哮喘是变态反应性疾病的一种,变态反应又称超过敏反应或过敏反应。大多数哮喘都属于这一类型,主要是由于机体接触某...
生活急救
蒸汽吸入 生活另类急救法
吸入热蒸气可减轻上呼吸道粘膜的充血和肿胀,稀释呼吸道的分泌物,使呼吸道肌肉放松,血液循环加快,对呼吸道还有安抚作用。吸入蒸气时加入药物可增加疗效,如用风油精、百草油一类的药物。蒸气吸入疗法可应用于家庭急救。吸入热蒸气可减轻上呼吸道粘膜的充血和肿胀,稀释呼吸道的分泌物,使呼吸道肌肉放松,血液循环加快,...
生活急救
乘机遇险 自救还得靠自己
一旦发生飞机失事,幸存者寥寥无几。飞机起飞后的6分钟和着陆的7分钟内,最容易发生意外事故,国际上称为可怕的13分钟。全世界每年死于空难的约1000人,而死于道路交通事故的达70万人,从这个意义讲,乘飞机也许是最安全的交通方式。然而一旦发生飞机失事,幸存者却寥寥无几。飞机起飞后的6分钟和着陆的7分钟内...
生活急救
舌下含药 日常急救不可少
从口腔黏膜吸收到发挥药效仅需30秒,比口服给药快10倍~20倍,特别适用于急症救治。舌下含药是通过口腔黏膜吸收进入血液循环而发挥药效,经临床实验证明,从口腔黏膜吸收到发挥药效仅需30秒,比口服给药快10倍~20倍,特别适用于急症救治。胆绞痛急性胆囊炎、胆结石等都可引起剧烈胆绞痛。急性发作时可停用其他...
生活急救
乘机遇惊险 劫后余生关键
社会上流传着这样一种说法:“位于结构坚固的主翼之上的座位是最安全的。”然而事故是千变万化的,机舱内不存在一个绝对安全的地方。不过,如果乘客能够稍微留心以下几点,万一遇事时得保安全的机会就会提高很多。1从就座之后到睡觉之前在机舱内就座之后.首先要确认紧急出口和救生衣的位置。由于发生紧急情况时,照明灯可...
生活急救
运动中 突发腹痛怎么处理
我们在剧烈运动(如跑步、打篮球、踢足球等)时,有时会发生腹痛,严重时还可能恶心、出冷汗和昏厥。从运动医学的角度来分析,主要有下列几种原因:内脏适应障碍:由于惯性作用,当人体由安静状态立即进入剧烈运动时,虽然神经肌肉系统立即处于高度兴奋状态,但呼吸循环、消化、内分泌等系统需要一定的时间才能适应剧烈运动...
生活急救
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进入夏季是中暑、热中风、肩周炎、水中毒、肠炎等疾病的高发季节,同时也是腹泻、消化不良的高发季节,广大网民要高度重视做好这些疾病的预防,网民如出现低血压、休克、心律失常、腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状应及时就医。
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