50岁以后,许多疾病开始偷袭我们的身体,假使略微不注意,非常可能就会“中招”。但是,美国预防服务中心最近在美国网络医学博士网站上,给50岁以上的老人提出了2009年健康新建议——体检,以保障中老年人一年的健康。下面几项是所有50岁以上老人必需检查的项目:
量血压:放任高血压,会 危害你的心脏、大脑、眼睛和肾脏。因而,每年至少检查1次血压,这对心脏非常有益。
称体重:50岁是体重迅速增长的年龄,随着年龄增大,肌肉将越来越少,越来越多的脂肪也会堆积在腰部。同时,你的体能消耗也由于身体代谢减慢而减少,而降低体重可以减少发病风险。
查眼睛:年龄越大斑点恶化和青光眼发病率越高。年过50岁每年应有规律地检查眼睛。
查听力:30%年过60岁的人有不同程度的听力缺失,发现早,大多数可以治疗。因而请每3年进行1次听力检查。
查直肠:每年1次直肠检查和便潜血检查,可以发现便血以及肉眼所不能发现的隐血。肠检配合医生推荐的其他相关检验,可以确认直肠癌或早期男性前列腺等问题。
结肠癌筛查:结肠镜是筛查结肠癌的常用方法之一。50岁之后应每年进行1次结肠镜检查。
胆固醇筛查:高胆固醇是中风和心脏疾病的主因,建议至少每5年检查1次;若你有心脏病,则应增加检查次数。
查血糖:血糖问题可以造成心脏疾病、肾脏衰竭和失明。每3年接受1次禁食血糖检查,可以早期发现并治疗糖尿病。
1 2 [下一页]