秋天到了，秋高气爽的天气人们感觉舒适极了，此时很多不关心自己身体的人在这种舒适的环境下更加容易忽视自己的身体健康状况。

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夏季，你的身体或许埋下了不少健康的隐患，尤其是贪凉引起肠胃功能紊乱，猫在空调房内，缺少运动，代谢缓慢。这些对你的身体多少都造成了一定的影响。秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，很容易发生疾病或引起旧病复发。为适应季节变化，健康专家提醒，在秋季里体检，既是对夏季身体情况一个盘点和结算，也是对秋冬制定健康规划的最好准备。

拼命工作、饭局不断的人，脂肪肝发病率高达12.9%，肥胖症患病率达31.6%，高脂血症患病率为12.8%，冠心病患病率为3.1%。在猝死病例中，35岁以下男性的比例比10年前增加了一倍。只有认真体检，才能做到及早发现疾病。40岁以后，潜在疾病状态的比例陡然攀高，55岁前后有明显疾病症状的越来越多。

肩负事业和家庭重任的中年人，千万不要忽视健康体检。此外，已经有慢性病的人，可能在医生的治疗下病情暂时得到缓解，但绝非一劳永逸。

倘若你实在抽不出时间去医院做一个全面的体检，觉得体检麻烦耗时间，或是医院的体检收费让你无法接受，那就用运动的方式来检测一下你的身体。