德国某位卫生部长曾经说过这样一句话：“一个世纪来，体检让德国人多活了25年。”这句话，淋漓尽致地说明了常规体检的益处。民众健康专家指出，常规体检主要有两大好处：一是尽早发现疾病，二是能省医疗费用。

防患于未然靠体检

体检主要有两大好处：一是尽早发现疾病，二是能省医疗费用。

一是尽早发现疾病。随着生活水平的提高，很多疾病如高血压、糖尿病、脑血管病、肿瘤的发病几率越来越高，发病年龄也逐渐提前，而体检能及时发现疾病的“量变”，把它控制在“质变”之前。

第二，体检能节省医疗费用。

中国人抗拒体检

虽然体检有这么多好处，但是，中国人的体检状况还是不理想。中国人体检为什么这么少?首先就是抗拒体检。其次，国人体检意识的匮乏，还表现在“等单位体检”上。

德国人给体检者发奖金

很多德国公司给参加体检的人发一定的奖金，保险公司也对某些检查提供优惠。

中国人的体检意识不够，但是，在发达国家，体检则是“家常便饭”。去年，德国人健康体检达到8000多万人次，95%的德国人每年进行一次体检。

德国人早在上世纪20年代就形成了“一年一检”的习惯，当时人们就普遍认为定期体检可以延长寿命。现在，德国人更是完全接受了这样的观点：疾病发现得越早，治愈率就越高，花费也越少，是“花小钱，省大钱”的做法。

良好的体检意识离不开良好的社会措施配合。很多德国公司都鼓励员工体检，给参加体检的人发一定数额的奖金。保险公司也对某些检查实行优惠，如40岁以上的妇女进行乳房X光检查及宫颈涂片，就可以享受保费折扣。由于体检的普及，1980—1985年，德国人的胆固醇水平下降了2%，高血压减少了4%，冠心病发病率下降了16%，避免了80%的心脏病与糖尿病，70%的中风以及50%的癌症。近年来，德国女性的乳腺癌死亡率持续下降，宫颈癌的早期发现治愈率也提高到90%以上。

结果一定要给医生看

“很多人即使查出了问题，只要不痛不痒，就不听医生的。几年后病情加重了，后悔都来不及。”

专家提醒：常规体检前一定要让大夫对自己的年龄、职业、家族病史、婚姻状况和所处环境有一个了解，然后再定体检菜单。体检之后，还必须让体检结果“落到实处”。

民众健康专家提出了一些具体的体检建议：一般来说，30岁以下的人，若无家族病史，生活习惯较好，一两年做一次常规体检就可以了。40岁是高血压、糖尿病等的高发期，对女性来说，是各种妇科疾病的高发期，应该至少每年进行一次体检。50—60岁是各种肿瘤和致死性疾病，如心脑血管病的高发期，这个年龄段的人最好每半年至一年体检一次。慢性病患者则应该每3—6个月做一次相关的病情复查，同时每3—6个月做一次全面体检。