河北平安健康家园寒露润燥清咽最佳处方：

经络方：每天揉一揉太溪、太白、太冲穴。

食疗方：桔梗、百合、菊花、炙甘草、胖大海及冰糖泡茶喝。

瑜伽方：大拇指相互打圈，尽量不碰触，其余手指交叉在下面。

十一长假，回家给爸妈做足疗

赶上十一长假，身边的好友们都各自挑了礼品准备回家看望父母。唯独苏岩很犯愁，不知道带什么回去好，让我帮忙出主意。

“其实父母在乎的不是什么礼物，而是儿女的一片心意。你要真的想表达对父母的关怀，回家给爸妈泡泡脚、做做足疗，这就是送给老人家最好的礼物啦。”我笑着说。

苏岩苦着脸说：“主意挺好，可是我哪会做足疗呀，现学也来不及呀。”

我说：“别急嘛，我介绍你认识三个‘老太太’，你马上就会做足疗了。”

苏岩听了直挠头，看她不解的样子，我解释道：“这三个‘老太太’呀，是我们脚上三个带‘太’字的穴位，分别是肝、脾、肾这三条经络上的重要大穴。每天揉一揉这三个穴位就等于做了一次足疗，给内脏做了最好的保养。”

接着，我把这三个“老太太”住在哪里给她说了一通。