经络方：每周用朱砂掌在膝关节的内外两侧用手掌连续拍打数次。

食疗方：把切得细细的姜丝用开水闷泡，水温后兑入蜂蜜，早晨喝。

瑜伽方：每天坚持练习“瑜伽幻椅式”。

在大暑用“朱砂掌”治关节炎，想不好都难

这天，我下班早些，想起邻居李大妈有关节炎的老毛病。现在是大暑，正是“冬病夏治”的好时机呀。于是我敲开了李大妈家的门。

“大妈，您的关节好点没呀？”

大妈无奈地说：“哎，好不了了啦，这两天总是下雨，这关节正疼着呢，可折磨死我了。”

我赶忙扶她坐下，说：“大妈，我今天来呀，就是给您治腿病的。”

大妈听了眼睛一亮：“这多年的老毛病还能治？”

我笑着说：“嗯，能治，但这病啊，不是我给您治，而是老天给您治。”

看着大妈不解的表情，我接着说：“在大暑这个时节，阳热之气最盛，正是祛除体内寒湿的最好时机，这就叫‘冬病夏治’。”

“我这关节炎有好多年啦，一到阴天就犯病，吃什么药都不管用。你要给我治好了，我非送你一面大锦旗不可。”

“呵呵，要大妈送锦旗可不敢当，咱们先说说您这个病。治您这个病啊，就是有点痛，您得忍着点。”

还没等我说完，大妈就把裤腿向上一撸，说：“再疼还能疼过我犯病的时候？你就放心治吧，这条老腿交给你了。”

于是，我就运用“朱砂掌”在大妈膝关节的内外两侧用手掌连续拍打。不出5分钟，她的膝关节上就凸起一个个紫黑色的痧包。我说：“大妈您看到没，这就是您关节里的寒湿呀。”

接下来，我在大妈两个膝关节上各拍了10分钟，又出了很多的痧点、痧包。大妈唏嘘不已。看着大妈的样子，我笑着问道：“大妈，我下手重，疼不疼啊？”

大妈直摆手：“不疼不疼，要不是你呀，这些东西都出不来呢。现在，我关节这个地方热热的，两条腿好久没这么舒服过了。”

说着，大妈起来走了两圈，惊喜地说：“呵，就这么一会儿，膝盖舒服多了，腿脚有劲了，心里边也痛快了很多。这是什么绝招？”

我欣慰地说：“我用的这一招是中医的拍痧疗法，专门活血化瘀通经络。大暑天气热，气血循环最快，利用这时的阳气来祛寒，那是想不好都难。”

大妈连连竖起大拇指：“这老祖宗传下来的样样都是宝贝呀。有了这个绝招，我这个老寒腿算是有救了，这一年就得省出一大笔医药费呀。”

我嘱咐大妈等痧包下去以后，每周拍打一次。坚持拍下来，把关节内淤积的寒气排干净了，腿脚自然就灵活了。