惊蛰是风季的最后一个节气，此时的风邪最为猖狂，它会带动各种病菌到处肆虐。稍不注意，病菌就会侵犯人体。所以这时正是流行病的多发期，像流行性感冒、流行性出血热、流行性脑膜炎以及皮肤病等等。

大肠经性阳明， 是一个法力高强的保护神，既多气又多血。所以您多去“拜一拜”体内的这个“保护神”，让它施展法力把淤积了一冬的积热毒素排出体外。肠道干干净净的，不但能为气血的升发提供一个好的环境，使它周行全身，还能阻止邪风和病菌溜进来。

怎么“拜”呢？按照我提供给您的功课去做就好了。这三种方法专门针对大肠经，经常练习能泄内毒、护外表，而且泄中有补，补泻平衡。