健康VIP导语：据统计，我国每年约140万人死于癌症，我国居民每死亡5人中，即有1人死于癌症。 记者在肿瘤医院了解到，“关爱生命，科学防癌，让生活更美好”为主题的2010年天津市肿瘤防治宣传周将于4月12日至16日在该院举行。专家介绍，肿瘤的预防应从控制吸烟、限制饮酒、拒绝超重和肥胖、平衡膳食、合理运动、疫苗注射等途径，遵循科学指导下的健康生活方式，倡导实施规范的“三级预防”。其中，避免接触烟草和保持健康的生活方式可预防三分之二的癌症。 我国癌症年新发病例为200万，因癌症死亡人数为140万，我国居民每死亡5人中，即有1人死于癌症。近年来，我国癌症的发病年龄提前了15～20年，35～55岁发病群体比率趋于上升。科学规范的癌症预防，包括三级预防。一级预防又称病因学预防，是消除或减少可能致癌的因素，防止癌症的发生。如控烟，控制乙肝、人类乳突病毒（HPV）、幽门螺杆菌等可以引发癌症的感染源以及对饮食习惯、营养、职业危害的干预。二级预防又称临床前预防或“三早预防”，即早发现、早诊断、早治疗等有效手段来减少癌症病人的死亡。三级预防又称临床预防或康复性预防，是指以延长生存及提高生活质量为目的而进行积极综合治疗，并预防癌症复发和转移，防止并发症和后遗症。

肿瘤医院专家指出，目前降低肿瘤发病率的唯一办法是病因预防，也就是一级预防。肿瘤的发病率主要受人口年龄结构、营养、遗传、环境、生活方式和经济水平、受教育程度等影响。80%的肿瘤是由生活方式和环境所致。因此，健康的生活方式、良好的生活习惯是个人应对癌症最为有效的武器。降低患癌症机率可以通过控制烟草吸入、限制大量饮酒、避免紫外线过度照射和治疗肥胖来实现。同时，还应该鼓励适量体育锻炼及均衡饮食等健康行为。此外，宫颈癌、肝癌、胃癌等是由于慢性感染等疾病造成的癌症，人们可以通过疫苗、抗生素、先进的医学措施、掌握简单的干预方法等手段来减少感染，从而预防相关癌症的发病。人体所患的恶性肿瘤约有75%以上发生在身体易于查出和易于发现的部位。多种肿瘤都可以通过健康检查、肿瘤普查以及定期的随访而早期发现，早发现、早诊断、早治疗是提高癌症治愈率、降低死亡率的关键。 六类人应该做定期防癌体检： 1）肺癌高危人群：20岁以下开始吸烟、烟龄在20年以上者、每天吸20支以上为肺癌高危人群。 2）肝癌高危人群：年龄40岁、乙肝表面抗原阳性，或有慢性乙型、丙型肝炎及肝硬化病史的为肝癌高危人群。 3）胃癌高危人群：患有慢性胃溃疡、胃息肉、慢性萎缩性胃炎等慢性胃病的为胃癌高危人群。 4）宫颈癌高危人群：女性，早婚、多产、多性伴侣、宫颈糜烂大多为宫颈癌高发人群。 5）乳腺癌高危人群：直系亲属中有得过乳腺癌、本人患有乳腺囊性增生、未生育及未哺乳的为乳腺癌的高危人群。 6）结直肠癌高危人群：家族性结肠息肉病的家族成员、结肠腺瘤综合症、慢性溃疡性结肠炎、肠血吸虫肉芽肿患者均为结直肠癌的高危患者。