高血压是一种以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合症，95%为原发性高血压。是一种以动脉压升高为特征，伴有心、脑、肾等器官异常的全身性疾病。早期表现为血压升高和神经系统功能失调(头痛、头昏、头胀、失眠、心悸、健忘等)，后期出现各有关脏器的功能不全，高血压是老年人常发病，严重影响老年人身体健康。 最近几年，高血压发病已经趋于年轻化，所以，要引起大家注意!

如果你有或是身边的人有以下情况，请注意了，最好做个体检，进行检查!

1.年轻人或儿童出现高血压;病程中有剧烈头痛、心动过速、阵发性心悸、苍白、出汗及阵发性高血压或血压波动幅度较大。

2.一段时间多饮、多尿，肌无力或周期性瘫痪表现。

3.有向心性肥胖、满月脸、多毛、皮肤紫纹，血糖增高等特征

4.伴突眼、甲状腺肿大、心动过速，收缩压明显增高但舒张压降低，脉压增大，脉搏增强而快，怕热、多汗、手抖、失眠，食欲亢进

5.血压和/或动脉搏动两侧或上下肢不等吗?

这些只是简单与高血压前兆，如问题，及时做检查。

下面是高血压自我调节管理：

1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。

2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。

4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。

5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。