怀孕期间不时头晕、手脚发软、全身乏力，应该很平常吧?其实不然。

广医三院血液科副主任医师张建瑜指出，缺铁性贫血是妊娠期最常见的现象，在孕早期，发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%，而到了孕晚期，几率可能还会更高。张建瑜形象地解释说：“胎儿和妈妈在‘抢东西吃’。”很多孕妇在孕早期的时候由于早孕反应，经常呕吐，营养跟不上，造血功能本来就差。再加上胎儿在妈妈腹中一天天长大，需要的养分越来越多，吸收了妈妈体内相当一部分铁，所以，妈妈容易出现缺铁性贫血。

妊娠期的缺铁性贫血完全是可以预防的，孕妇多进食含铁丰富的食物，如牛肉、猪肉等，或适量补充硫酸亚铁，就可以满足妊娠、分娩及胎儿所需了。