导读： 健康是人生的第一大财富。随着人们生活水平的提高、保健意识的增强，健康体检逐渐成为一种社会时尚，有的还把健康体检作为礼物馈赠，彻底...

健康是人生的第一大财富。随着人们生活水平的提高、保健意识的增强，健康体检逐渐成为一种社会时尚，有的还把健康体检作为礼物馈赠，彻底改变了只有生病了才想着跑医院的传统观念。专家建议：从预防医学角度讲，所有健康人群每年至少应进行一次健康体检。

据了解，目前传统医院主要是对病人进行救死扶伤，对健康者的体检重视程度还不够，很多人拿到体检报告单后并不知道自己要如何改善身体状况，而新兴的健康管理中心的服务过程就像是“私人保健医生”一样，无疑迎合了市民新的需求。

一年之计在于春。现将“休闲·养生版”以“健康管理”为主题进行专题报道，为的是在春光明媚的四月，与早报读者一起来关注我们的健康，让体检为我们的健康护航。

大病预防

体检当先

世界卫生组织不久前公布的一份关于全球人口的健康研究报告表明，人类健康状况堪忧。

以中国为例，2010年我国总医疗开支13338亿元人民币。糖尿病费用开支已达1734亿元人民币，占全国医疗总开支的13%。目前中国约有500万人群未得到诊断，等到发现患病时，可能已发生中风、失明和肾脏疾病等并发症。

而世界卫生组织的研究报告也指出：1/3疾病是可以避免，可通过体检早期发现；1/3疾病是可以有效控制的，可通过有效的信息沟通；1/3疾病是可以提高治疗效果的。建立健康生活方式，可以使高血压发病率减少55%，脑猝死减少75%，糖尿病减少50%，恶性肿瘤减少1/3。从这个报告中我们可以了解到，体检(健康管理)无疑是“防未病”的最好办法，体检也是健康管理的最好开始。

“人们小病不看，病重才求医”已经成为过去式，人们对健康的认识与需求有了新的变化，希望对疾病能早期发现、早期预防，而定期体检能够有效预防疾病，及时发现疾病，进行早期治疗，从而减少疾病发生，节省医疗成本。世界卫生组织曾经提出口号：“千万不要死于无知。”要变无知为知之，最好的办法就是体检。

通过定期体检，可以了解自己身体处于何种状态：第一种状态是健康人，这类人需要的是促进健康；第二种状态是亚健康人群，需要管理健康；第三种状态为患病，发现了早期疾病，需要前往医院就医（早期干预治疗）。

社会压力大

亚健康普遍

随着经济发展和生活水平的提高，“过劳死”正威胁着高节奏、高压力的都市人。知识分子、企业高管成为高危人群。近年来，企业高管英年早逝的悲剧不断上演。

据统计，自2010年1月到2011年7月的19个月时间里，就有19名总经理、董事长级别的高管因病离世。其中包括百视通COO吴征、德尔惠股份创始人兼原董事长丁明亮、兴民钢圈董事长王嘉民、成都百事通总经理李学军等等，其主要病因是癌症和心脏病。而泉州市抗癌协会秘书长谢国风表示，对于疾病患者来说，癌症与死亡只有一步之遥，但是通过健康管理，很多中早期的癌症是可以治愈的。

泉州经济发达，尤其是晋江石狮一带，企业家众多，但健康指数却不容乐观，而身处亚健康，也让人容易决策失误、频繁缺岗、工作效率低、创造劳动价值明显减少。这不仅是企业的损失，更是社会的损失与浪费。

据了解，高管因为长期专注事业而不断透支自己的健康，从而导致疾病缠身，易患的疾病主要为：过劳（慢性疲劳综合征）、超重或肥胖、三高（高血压、高血脂、高血糖），以及不同程度的心理疾病。

据介绍，身体疲劳是身体健康状态的一种警告，如果不理警告及时采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。男性从35岁起身体机能和健康状况就开始走下坡路。因此，职场人士定期体检至关重要，建议每年至少做一次全身综合体检，包括血压、血糖、肝功能、血脂、甲状腺激素等的检查。此外，必须做好体检记录，保管好化验单。

健康管理：

病前防，病后医

那么，怎样才能做好健康的第一步，选择一个适合自己的体检中心呢？如果仅仅是体检，让检出疾病的患者出现精神负担或不治疗，只能说工作做了一半。

随着生活水平的提高，人们对体检的认识与需求有了新的变化，希望体检不只是检查完就好，而是要全方位体现，进而向人们预警、提醒，避免身体不适向疾病方向发展。

而对受检者检前、检中、检后全方位的关注，检后保健、预警，随访，这就是现代健康体检的更高层次——健康管理。健康管理是对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程，其宗旨是转变被动地疾病治疗为主动地管理健康，维护健康的同时降低医疗费用，以最小的投入获取最大的健康收益。

记者采访中发现这样一个例子，今年年初，某企业白领，因脚趾肿痛，前往体检中心体检，体检结果显示尿酸高达612（正常指标150-416）、且高血压2级、高胆固醇血症，以及血糖偏高。

脚趾肿痛症状，专家诊断为痛风，服药后症状缓解，尿酸指标降至300多。后因工作繁忙，应酬多且常熬夜，缺乏生活方式的自我管理技巧，在症状缓解两个月后，痛风再次发作，且有头晕胸闷症状。为此，专家建议其规范药物治疗的同时，还应配合生活方式的健康管理，才能达到最佳效果。

随后，他接受建议，找到相关机构进行健康管理。而健康管理师也针对该客户的疾病情况，以及不良生活习惯的评估，为其制定了详细的健康干预计划，包括饮食营养配餐指导、改变饮食结构降低嘌呤摄入，同时规范药物治疗，进行血压、血糖的定期监测，配合个性化的运动指导方案，进行全方位的健康监管。经过健康管理师三个月的个性化干预后，该白领现已掌握自身病症的饮食运动基础治疗原则，且已掌握血压、血糖的监测技巧。尿酸指标恢复正常，痛风症状未再发作，且血压、血糖、血脂等慢性病指标均得到平稳控制。

由此可见，健康体检和健康管理对人们的健康起着重要作用。定期体检是预防慢性疾病发生是关键，健康管理则是促进健康的重要手段。

相关介绍

健康管理与“防未病”理论相结合成主流

在此次专题采访中,记者在市区采访了多家有健康管理服务的机构，其中延年健康管理中心的负责人黄先生表示，目前泉州市各大医院的体检中心，大都停留在体检阶段，还没有涉及健康管理的后续服务，其实一家专业的健康管理中心要像“私人保健医生”一样关心着市民的健康状况。

据介绍“健康管理”对于我国来说还是一个新兴事物。虽然在大城市已有一定的规模，但总体来说，健康管理在我国还处于刚刚起步阶段，虽然泉州前几年就有健康管理中心，但这些机构相对于其他大城市来说，还处于初级阶段。

中国传统医学，具有3000多年的历史，《黄帝内经》是最早有记载较为完整的人体、经络、气血、生理、病理，以及预防疾病和治疗疾病的一部经典著作，最早提出“上工治未病”的论述。所谓“上工”即是最好的医生，而“未病”是尚未发生或即将发生疾病的征兆。这也是说，一个好的医生在治病的时候要能够预测某些可能发生的疾病和进一步发展的病情，能够及时把疾病消灭在萌芽之中，相当于现代预防医学中的一部分。

泉州市中医院苏稼夫主任医师就强调中医养生理念在体检后的指导作用，他说健康管理主要是通过体检了解客户的健康状况，及时反馈相关阳性指标，根据病人的某些指标提出预防治疗的相关建议。他说，一家专业的健康管理中心其实是一个责任非常重大的机构。这个机构如能真正履行“上工治未病”的职责，看到某些细小的数字，认识到疾病可能的发展趋势，比如看到高血脂、高尿酸等指标升高，就能指出受检者将来可能发生中风、冠心病、痛风、肾结石等，是非常好的。这也与中医“治未病”的理念不谋而合。

据介绍，一家专业的健康管理中心，应配备有名中医、保健师、健康管理师、营养学专家等包括多方面健康医疗知识的专家团队，可针对受检者的不同症状给出个性化建议及治疗方案，对健康人群、亚健康人群进行中医调养与保健，对慢性疾病、疾病患者进行中医治疗与调养。

另外，还可根据服务人群的年龄及职业不同特点设计若干套有针对性的体检套餐，经西医体检后，再由名中医给予“望、闻、问、切”中医体检。综合体检结束后，再根据体检结果，在每份体检表上附上独具特色的中西医结合健康指导，不但突出中医“治未病”理念，还强化了西医“早发现、早治疗”的服务理念，给受检者最好的建议。