你是否拥有一部电脑?你有没有安装防毒软件去防止电脑病毒的入侵?你当然会为你的电脑做足预防措施，保护你的重要资料。但是你有没有同样关注自己的健康?

你是有车一族吗?你有没有定期将你心爱的座驾送往车行作详细检查，以找出潜在的毛病?你当然不希望在高速公路行驶时，才赫然发现制动系统出现问题。但是你有否想过你的身体同样需要作定期检查，以找出及治疗潜伏的疾病?

很多研究也显示，男性很少会主动寻求医疗服务，在面对身体出现各种病徵时采取置之不理的态度，以致很多严重疾病迟迟才被发现，治疗的成效自然较逊。其实，很多严重的慢性疾病 (例如高血压、糖尿病)，患者初期均没有明显病徵。根据2003/04年卫生署人口住户健康调查的结果显示，分别有72.9%, 42.5%及71.8%的受访男性在过去5年内没有接受过血胆固醇、血压及血糖的检查。另外，六成患有高血压的受访男性更不知道自己已经患病。定期身体检查可以尽早发现这些潜在的疾病，在你的健康受到损害前加以控制及治理。

身体检查包括什么项目

医生会按个别人士的年龄、性别、健康状况和家庭健康背景等而建议所需要检查的项目。一般而言，医生需先了解你的健康纪录和为你作临床身体检查，包括量度体重、身高、血压和心跳。根据这些结果，医生可能会建议你作进一步的检查，例如血糖、脂肪/胆固醇测试、心电图及肺部X光等等。

检查须知

检查时，你可与医生讨论以下的问题：

○控制体重 ○健康饮食 ○适量运动 ○如何减压 ○性生活 ○控制烟、酒和滥用药物习惯

医生会为你的疑问作出分析，并给予专业意见或适当转介。

若你的医生建议你作进一步检查，你亦无需过份担心，因为检查是助你及早发现可能已存在的问题并加以控制。你不妨向医生询问以下资料作为参考，如：

○检查的目的○检查的步骤○检查会否带来副作用 ○检查的结果怎样助你解决你的健康问题

我怎样可以令检查更有效?

医生必须先了解你的需要，才可以为你安排适当检查。不过，不少男士觉得要和医生沟通十分困难，所以你不妨考虑以下方法：

检查前：先写下自己察觉到的征状和问题，这样可避免遗漏，也可以帮助你发问一些你认为难以启齿的问题。

检查时：要多些发问。检查时是一个非常好的机会与医生讨论你关注的健康问题。

检查后：要听取报告，并要求医生给予你建议如何跟进问题和下次检查的时间。