“气”，每个人的身体里都有，尤其是胃肠道中的气体跟健康的关系最密切。胃肠道里的气主要是从哪里来的呢?专家介绍：胃肠道气体一般有从口中进去的气体，吃饭后产生的气体，胃肠道自身产生的气体。

胃肠道中90%的气体是经过嘴巴吃进去的。当吃东西太快、边吃饭边说话、嚼口香糖、以及鼻子不通气，鼻炎过敏的人，不自觉地用口呼吸的时候，空气都会悄悄溜进去。胃里的气体主要是从吞咽食物而来的，气体的成分和空气差不多。大肠里主要是氮气和二氧化碳，还有少量的氧、氢和甲烷，还夹杂有氨、硫化氢、吲哚等。但是因为它们的气味比较难闻，所以，大肠里的气体是有臭味的，排出来会闻到难闻的味道。