香烟点燃的那一刻，你的肺部开始阴云笼罩，香烟在点燃你的生命!今天是5月31日无烟日，其实不仅是今日，我们应该把每天都当做无烟日，还肺部一个晴天。

吸烟严重危害身体健康

1.心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。

2.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。

3.消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。

4.脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。

5.内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。

6.口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。

7.眼科疾病：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。

“被吸烟”一族健康同样受损

1、女性——生活在吸烟家庭中的不吸烟女性，比生活在无烟家庭中的女性，更易受到疾病困扰：如月经紊乱、痛经、雌激素低下、绝经期提前、骨质疏松、尿失禁等。女性90%的肺癌、75%的慢性阻塞性肺病和部分冠心病都与烟草伤害有关。

2、儿童——全世界约有7亿儿童的健康受到二手烟暴露威胁。它们可能危害儿童神经系统，造成智力低下，被吸烟儿童罹患多动症的风险增加一倍以上，口吃风险增加将近一倍，头痛的可能性也明显增加;被吸烟还会损害儿童呼吸系统，引发哮喘、气管炎、肺炎、降低儿童肺功能发育速度;同时还会增加日后罹患心血管病等慢性病的风险。长期接触二手烟，有可能造成幼儿猝死综合症、肺癌及白血病。

专家提示：如果您是吸烟一族，或者是被吸烟一族，那么就要提高警惕，吸烟者最好戒烟，此外，定期体检不可少。吸烟和被吸烟者的健康已经不再和无烟者健康站在同一起跑线了，所以，定期检查心脑血管、呼吸系统、口腔、眼科非常重要。

吸烟和被吸烟者定期体检项目：

1.内科(检查心、肺、肝、脾等重要脏器的基本状况，及早发现这些脏腑器官的病变)

2.神经元特异性烯醇化酶(NSE) (对小细胞肺癌、神经母细胞瘤的早期诊断及评估预后有临床重要意义)

3.细胞角蛋白(对肺癌的早期诊断及评估预后，乳腺、卵巢、食道、胃肠道癌的筛查有临床重要意义)

4.胸部正侧位 (X线拍片检查两肺、心脏、纵隔、膈、胸膜，判断有无炎症、肿瘤等)

5.肺功能检查 (初步测试肺部通气功能，检测人体肺活量、辅助诊断肺气肿、肺不张等疾病)

专家认为，肺功能检查是重中之重!

因为，如果您吸烟时间很长或者吸烟量大，不管年龄多大，都应该检测一下肺功能。因为，吸烟可引起支气管炎和肺气肿，导致肺功能降低，甚至发展为慢性阻塞性肺病。早期即使出现了肺功能降低，也可能没有任何自觉症状，往往在肺功能降低比较明显时，才会感到气短和呼吸困难。因此，肺功能检测可早期发现肺功能减低，有助于预防慢性阻塞性肺病。

今年世界无烟日的主题是“禁止烟草广告、促销和赞助”。别再让肺部阴云笼罩了，还肺部一个蓝天，让自己成为彻彻底底的健康人!