我们经常会照镜子，以后在照镜子的时候我们应该观察一下脸部的颜色，因为，“脸部变色”或暗示身体病变!

脸部发生改变要警惕疾病侵袭!

一、鼻类呈红色或紫色

鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规律。

二、脸部过于白皙

皮肤过于白晳，可能是气血欠亏所致。改善这一症状，可以将红枣、花生米用温水浸泡后，用小火煮熟，再加些熬至黏稠。常吃这些食物，可使脸色红润起来。

三、眼圈发黑、脸色晦暗

早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此，吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效。

四、耳朵发红

耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环。

五、面颊呈褐红色

面颊发红是的征兆。因此，面部呈此颜色的男人们要注意减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

“脸部变色”或暗示身体病变!不要觉得脸部颜色改变是正常的，发生变白、变红时，最好到医院检查一下，查明原因。此外，定期体检是预防疾病的好方式，